糖尿病能不能吃红薯

糖尿病人 , 可以吃红薯 。 红薯的含糖量非常低 , 100克红薯的热量 , 仅是相同质量大米的1/3.同时 , 红薯还具有使血糖降低的功效 , 通过试验显示 , 吃红薯对于糖尿病人 , 可以降低其甘油三酯、脂肪酸等 , 使血脂水平下降 , 更有利于糖尿病人的血糖控制 , 同时也能提高胰岛素的相关敏感性 。 红薯益处非常多 , 含有大量的粗纤维 , 可以促进胃肠蠕动 , 防止胃黏膜出现坏死 , 这些对人体都是有好处的 。

糖尿病能不能吃红薯

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【糖尿病能不能吃红薯】 另外 , 红薯还可以抗肿瘤 。 总之 , 糖尿病人可以适当的吃红薯 , 对于改善症状效果明显 。

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