b1和谷维素能治失眠吗，1毛钱一片的谷维素

谷维素对很多人来说是一个陌生的词。这是一种广泛存在于米糠中的混合物。它由阿魏酸和植物甾醇组成，这两种物质存在于大多数粗粮和粗粮中。从谷维素中提取的谷维素片在药店随处可见，价格便宜。一瓶100片的谷维素价格只有10元左右，相当于每片只有10美分。那么这么便宜的谷维素有什么作用呢？

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谷维素是一种常用的抗自主神经紊乱药物，主要作用于中脑的自主神经系统和分泌中枢，可调节自主神经功能，调节内分泌平衡紊乱，改善精神障碍症状。在药品说明书推荐的安全剂量范围内长期服用谷维素一般无副作用或仅有轻微不良反应。谷维素具有稳定情绪、缓解焦虑和紧张的作用，此外，它还有许多其他功能。
1. 改善失眠
根据中国睡眠研究会的调查，我国成年人的失眠率高达57%，而工作人群的失眠率高达65% 。失眠其实是人体自主神经紊乱的一种表现。服用谷维素联合维生素B1可以调节、促进新陈代谢，改善失眠症状，且无明显副作用。是目前改善睡眠质量最安全的药物。每次服用谷维素和维生素B1 20~30毫克，每天3次。

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2. 保护心脏
谷维素能调节人体自主神经功能，降低心肌兴奋性，从而对心血管疾病患者起到抗心律失常和保护心脏的作用。一天三次，每次10~20毫克，也可以帮助缓解心绞痛症状。
3. 辅助降“三高”
【b1和谷维素能治失眠吗，1毛钱一片的谷维素】高血压、高血糖、高血脂也叫“三高”，是现代人的常见病。谷维素可以帮助调节血糖，抑制胆固醇合成，促进甘油三酯代谢，通过调节内分泌，起到降血糖、降血脂的作用。“三高”患者应大剂量服用谷维素，每次100mg，每日3次。
4. 治疗肠胃疾病
每日三次，每次50~100 mg谷维素，可治疗胃酸过多、胃热、食后腹胀、便溏、嗳气等胃肠疾病，对肠易激综合征有明显疗效。

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5. 治疗口腔溃疡及消化道溃疡
谷维素对复发性顽固性溃疡，包括口腔溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡均有较好的疗效，每次50-100mg，每日3次，连续治疗1-3个月后，症状会明显改善。
6. 美容作用
谷维素能改善皮肤状况，使皮肤细腻、有光泽、有弹性，抑制黑色素生成，改善皮肤微血管循环功能，促进新陈代谢，抗衰老。同时还能调节植物神经，治疗神经性皮肤病，如湿疹、头癣、带状疱疹等。
7. 促进儿童生长
儿童处于生长发育阶段，消化功能不全，容易消化不良。谷维素能调节胃肠功能紊乱，促进营养吸收，可用于治疗儿童发育障碍。

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8. 缓解更年期综合征
在更年期，女性经常感到烦躁和不适，导致更年期综合征。谷维素有助于调节自主神经功能，缓解不适，也适合女性经前紧张。
现代人的饮食越来越精细化，粗粮摄入减少，谷维素缺乏越来越普遍。谷维素片作为一种安全性很高的药物，如果服用得当，可以起到保健的作用。但服药前需要咨询专业人士，以免对健康造成不良影响。