花样轮滑来自花样滑冰(Figure Skating)是亚洲运动会(Asian Games)的正式比赛项目 。 运动员穿着脚底装有4个并排轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行,表演预先以技术动作为基础编排的节目,由裁判组评估打分、排出名次 。
参考资料:
轮滑如何刹车? 刹车一般是把刀刃方向和滑行方向垂直,这样借助轮子的摩擦力刹住速度
t刹刚开始练可以一只脚(一般左脚)放身后,刀刃方向于另一只脚的方向垂直,慢慢的 温柔的拖着地面滑行,身体注意前倾,重心放前脚,由于练熟后两只脚的摆放像大写字母T,所以叫T刹
你说的8字刹车不大清楚,不知道你说得哪个
轮滑怎么样刹车 一、借助刹车器
脚刹向来是件颇有争议的东西 。 许多滑过真冰或旱冰的人反而会觉得它碍手碍脚,仿佛是它装错了地方一样 。 一句话,它就是没用 。 但是,如果你按部就班地学习了怎样使用它的话,你马上会发觉你的脚刹实际也能发挥多种功效 。 以下列出的是它的一些好处:
⒈ 即使是在非常高速的情况下,你也能用它来刹车 。
⒉ 用脚刹时,你的两个脚都能在地面上,这样就有助你保持平衡 。
⒊ 当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车),用脚刹能使你把自己的动作控制在尽可能小的范围内 。
⒋ 用它刹车时,你还可以转向 。
⒌ 刹车的声音经常可以警告他人你的出现 。
现在我们开始讲解如何学用脚刹 。 两脚开列,与肩同宽 。 然后,让你的双脚前后向交叉反复滑动,这个练习是为了让你习惯重心在两脚间的转换 。
使用脚刹时,先迈出脚刹所在的腿,同时脚趾离地,脚跟下压 。 这时候你的重心应该是在两腿间的 。
在初学的时候,它可能会略微地处于你后面的脚上 。 这里的关键点是在做动作时背部要直,膝盖要曲 。
二、绕障法
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话,简单了,就滑到上面去. 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了,至少你摔的是草地,而不是和路面来次亲密接触了.
三、借助固定物体
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲 。 在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度 。 关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样 。 )
一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑 。 你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上 。 靠墙的速度越快,反弹的程度越小 。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止 。 现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上 。
为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近 。 这有方法在平地和中低速是很有效 。 但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法 。
四、Windbraking (借助风力)
借助风力与其说是刹车方法,还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下,借助风力也可以让你停下) 。
站立,充分伸展你的胳膊,想象着象一只鼓起的风帆 。 有必要的话,您需要向前微微倾斜,以加强风的力量 。
五、V字刹
低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜),或脚尖并拢呈V字(适用于正溜),你的两鞋在撞到一起后,使你停止 。
推荐阅读
- 汽车知识|小刀电动车怎么样,中国电动车质量排名前十名
- 汽车知识|怎么画小汽车,最难的小汽车怎么画
- 睡莲叶子变黄怎么办
- 百合花叶子发黄怎么办
- 香雪兰叶子发黄怎么办
- 猪笼草枯萎了怎么办
- 蕙兰叶子黄了怎么办
- 白兰花叶子发黄怎么办
- 万代兰叶子黄了怎么办
- APP知识|qq怎么邀请好友进群,qq群如何拉人不需要对方同意