益母草煮鸡蛋有什么功效，膳食养生之益母草煮鸡蛋

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"保持健康的方法不在饮食之前。"合理的饮食可以使人强壮，延长寿命。【每周吃一顿饭】给你带吃的，汤，粥，水或者茶。通过中医知识和烹饪经验的结合，药物依靠食物动力，食物帮助药物动力，展现了中医饮食的精髓。
月经周期、月经量、颜色、血液质量异常称为月经不调。月经提前或推迟7天以上，连续两个月经周期以上，称为月经早或晚；月经周期有时提前，有时推迟，达到7天以上，连续3个月经周期以上，称为月经不调。月经较恒定时明显增多或减少，而月经周期基本正常或持续时间延长或缩短时出现月经过多或月经过少。月经和质量异常往往与月经和月经量异常同时发生。月经期间容易失血，建议多吃含铁量高、有补气养血功效的食物。
【益母草煮鸡蛋有什么功效，膳食养生之益母草煮鸡蛋】益母草煮鸡蛋

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原料：益母草30-60克，鸡蛋1-2个，如果甜，加入红糖。
功效：活血化瘀，行气利水。
主治：'s月经周期提前，月经量少而不畅，暗紫色，有肿块，伴胸胁胀痛，舌红或舌尖瘀斑。
用清水反复冲洗做法：益母草，浸泡15分钟，然后清洗鸡蛋。将益母草和鸡蛋放入锅中，加入约500毫升清水，煎煮20分钟。把鸡蛋捡起来放在清水里煮一会儿，去掉蛋壳后放入锅中，加入适量红糖，煮一会儿。吃鸡蛋，喝汤。