筋膜枪对颈椎病有用吗
筋膜枪对颈椎病有用吗具有一定作用 。
筋膜枪对于颈椎病的治疗具有促进作用，但不能从根本上缓解颈椎病，因为颈椎病产生的颈部疼痛、颈部肌肉痉挛而产生的作用 。
筋膜枪主要是为了松弛由于颈椎病而引发的颈部肌肉痉挛，通过肌肉痉挛而增强颈椎的稳定性，进而避免颈椎病对颈部的进一步损伤 。
文章插图
如何使用筋膜枪具体方式如下：
筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉； 筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打 。
头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用；每个部位的使用时长不能超过3-5分钟 。
筋膜枪的作用和功能改善筋膜炎
筋膜枪本身就是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，对于筋膜炎患者来说，经常使用筋膜枪，可以促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳，间接地影响组织的修复 。
放松肌肉
【筋膜枪对颈椎病有用吗】一般人体在运动之后，身体的肌肉会处于一种比较酸痛的情况，因为运动过后肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧，这时候使用筋膜枪有序的方向上推拉，可以很好的帮助其放松肌肉，预防肌肉过大 。
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