月经期可以喝玫瑰花茶吗_可饮用玫瑰花茶
长沙晚报掌上长沙3月20日讯（全媒体采访人员 杨云龙 通讯员 肖丽娜）“二气莫交争 ， 春分雨处行 。雨来看电影 ， 云过听雷声 。山色连天碧 ， 林花向日明 。梁间玄鸟语 ， 欲似解人情” 。唐代诗人元稹的一首《咏廿四气诗 春分二月中》将春分的气候特点和物候特点描写得淋漓尽致 。今天是中国传统二十四节气的“春分” ， 湖南省妇幼保健院中医妇科副主任医师罗岚提醒 ， 春分时节尤其需要注意阴阳互补以便保持人体的阴阳平衡 ， 使人体机能协调从而促进身体健康 。
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者 ， 阴阳相半也 ， 故昼夜均而寒暑平” 。春分包含两重含义：其一 ， 阴阳均分 ， 白天黑夜时长近乎相等；其二 ， 春分正当春季三个月之中 ， 是春季的中点 ， 也是自然界阳气自惊蛰萌动于下 ， 转而向上向外发越的时节 ， 阳气逐渐浮出地面 ， 任养万物 。因此 ， 春分这天不仅平分了昼夜 ， 也平分了春季 。
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罗岚表示 ， 春分时节应根据自己的身体状况“补虚泄实” ， 可采取合适的饮食调理使身体机能保持阴阳平衡 。春分时节 ， 饮食调养应特别注意食物的阴阳互补 ， 如食用韭菜、大蒜、木瓜等补阳之物时应配以蛋类滋阴之品；烹饪鱼、虾等寒凉之品时宜配葱、姜、蒜等温性调料以达到阴阳互补的目的 。
【月经期可以喝玫瑰花茶吗_可饮用玫瑰花茶】养肝护肝是春季养生的重头戏 ， 春分时节肝气旺盛 ， 人易躁易怒 ， 因此未孕的女性朋友们可以在非经期饮用玫瑰花茶以柔肝理气、疏肝解郁 。每日取干玫瑰花3至6克 ， 可根据喜好添加绿茶、红茶等 ， 以开水冲泡15分钟后即可代茶频饮 。
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