通过饮淡茶， 可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要 。 其二， 适当饮茶能消食除腻， 加强胃肠蠕动， 促进消化液分泌， 可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象 。 过度兴奋 。 茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋， 婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大， 影响生长发育 。
现在是百香果成熟的季节， 果肉泡茶， 最后放入蜂蜜调饮 。 有助于促进消化、改善视力、帮助睡眠、强化骨骼、增强免疫系统 。 喝茶的小孩， 自小体验“苦后回甘”的感觉， 知晓“吃得苦中苦， 方为人上人”的道理， 对待生活的态度自然比较积极向上 。
儿童适量饮茶， 可以加强胃肠蠕动， 帮助消化；饮茶有清热、降火的功效， 避免儿童大便干结， 造成肛裂 。 茶叶的氟含量较高， 饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿 。 儿童年幼喜动， 注意力难以集中， 同时， 茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收， 从而影响儿童的正常发育， 所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶 。
儿童喝茶叶水好吗？几岁能喝？对于6岁以上孩子， 父母可根据其不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶给孩子喝， 切记一定不要喝太浓的茶， 且尽量在白天饮用， 因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题 。
茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质， 以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素， 这些物质虽然对孩子的生长发育有益，
但6岁以下孩子发育还不太成熟， 茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用， 可能造成心跳加快、体力消耗过大， 对于自我调节功能较差的小孩， 有潜在扰乱其生理功能的风险 。
晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题， 同时影响睡眠质量， 不利于儿童正常生物钟形成 。 另外， 茶叶中的鞣酸成分会抑制儿童对蛋白质及钙、磷等元素的吸收， 不利于生长发育 。 所以， 不建议父母给6岁以下孩子喝茶 。
扩展资料：
4个时间点喝茶伤肾致癌
一、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱， 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多， 从而会使某些人产生亢进的症状， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。 不常喝茶的人， 尤其是清晨空腹喝茶， 更容易出现上述症状 。 这被称为茶醉， 一旦出现茶醉现象，
可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。 相对年轻人来说， 老人的肠胃更为脆弱， 患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶， 尤其是浓茶 。 因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜， 从而导致病情加重， 有的还会引起消化不良或便秘 。
二、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 对心肾功能较差的老人来说， 酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法， 以加快人体的新陈代谢速度， 使酒醉缓解 。
三、睡觉前
茶中的茶碱等物质， 被人体吸收后， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用， 饮茶会使精神兴奋， 影响睡眠， 甚至导致失眠， 尤其是新采的绿茶， 作用更明显 。 并且茶有利尿作用， 老人睡前饮茶还容易夜间尿频， 影响睡眠质量 。
四、服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药， 很多药物服用期间不宜喝茶 。 比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。 茶碱可降低一些药物的镇痛作用， 因此， 服用镇痛药物时也不宜喝茶 。
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