每个人的身份证照片、毕业证照片都和后来的自己不一样 ， 今天要说的这个姑娘 ， 现在的她和她的证件照简直就是两个人 。
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她叫王子真 ， 初三毕业照的上的她有155斤 ， 当时的她光晚饭就能吃两个馒头外加一锅土豆丝还有很多零食 ， 那时候她妈妈都很发愁她这么胖怎么办 ， ?别人说她胖她也不知道悔改依旧天天吃吃吃 ， 尽管朋友也督促过她减肥 ， 把她的晚饭替换成一个苹果 ， 但她也没有看到特别明显的成效 ， 于是就没有特别地很想减肥 。
大概是因为要上高中 ， 女孩子都爱美 ， 都想美美得进入新的学校 ， 于是她终于开始认真的减肥了 。 由于她之前的饮食习惯不好 ， 所以在她有意识的控制饮食之后 ， 也终于从155斤瘦到了140斤 。
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在这段减肥的时光里 ， 由于并没有进行大量的运动去减脂 ， 而完全通过少吃节食去减肥 ， 子真还患上过暴食症 ， 想想一个正在茁壮长身体的少女 ， 不能好好地吃喜欢的食物 ， 那是多么悲伤的事啊 。
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当她看到自己身份证上135斤的自己时 ， 她突然明白 ， 减肥是自己的事 ， 自己没有减肥的决心 ， 别人再怎么说都是白搭 ， 一边说着减肥一边放纵自己的嘴 ， 是不会成功的 。
【身份证都是骗人的】
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于是她又坚持着减少自己的饮食 ， 虽然不会再疯狂节食 ， 但是会进行营养搭配了 。 通过饮食变化瘦到132斤的子真 ， 样子变得好看了很多 ， 比胖的时候要更加青春有活力 。
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这时候她也明白了运动的重要性 ， 因为只控制饮食而不运动 ， 并不能长久地解决问题 ， 体重变轻之后 ， 身上的皮肤会变松 ， 仍然会有顽固的脂肪 ， 体形仍然不够美好 。 仅仅减去脂肪是不够的 ， 紧致纤长的肌肉线条才能塑造性感曲线 。
于是她开始想要拥有马甲线 ， 开始去运动 。
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因为还在读书 ， 所以子真只能通过自己上网找一些运动建议来锻炼 ， 同时结合软件去练习 ， 她的力量也获得了很大的提升 ， 体重和围度都发生了变化 。
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瘦到118斤的时候 ， 班里好多男生掰手腕都赢不了她了 ， 而公主抱一个女生对她来说更是很轻松的事 。
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子真发现 ， 节食瘦下来体质会很弱 ， 多运动之后 ， 跑上三四圈都不觉得累像玩儿一样 。
她也开始更加科学地去锻炼 ， 会用瑜伽去放松自己的肌肉 ， 塑造身体曲线 ， 缓解肌肉酸痛 ， 以防运动之后腿部、手臂肌肉太粗壮 。
而身份证上的照片 ， 和现在的她是完全不一样了 ， 从长发到短发 ， 从胖到瘦 ， 美到不敢相信 。
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子真对大家说：每一个胖子都是潜力股 ， 与其羡慕网上别人的减肥成果不如自己行动起来 ， 减肥是个持久战 ， 贪图快的话你还是整容比较好 ， 就算瘦到自己想要的程度也不要放纵自己 。
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