海棠果的营养及功效


海棠果的营养及功效

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海棠果的介绍海棠果不同品种有不同的别名, 海棠果因果实鲜红有红海棠果、海红、花红的别称, 还有楸子、 柰子、八棱海棠的别名 。 西府海棠的果实通常就叫海棠果, 也有小海棠果、沙果的别称 。
海棠果的功效健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育
海棠果的营养价值1. 生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸, 可帮助补充人体的细胞内液, 从而具有生津止渴的效果;
2. 健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富, 能帮助胃肠对饮食物进行消化, 故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;
3. 涩肠止痢:海棠味甘微酸, 甘能缓中, 酸能收涩, 具有收敛止泄, 和中止痢之功用, 能够治疗泄泻下痢, 大便搪薄等病症;
4. 补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质, 如糖类、多种维生素、有机酸等, 可供给人体养分, 提高机体免疫力 。
海棠果的吃法海棠果生吃:海棠果清洗后可以直接食用 。
海棠果沙拉:也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉 。
海棠果的储存方法【海棠果的营养及功效】一般海棠果用袋装保存, 置于通风干燥处即可 。

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