午餐：总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生，如果你没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错，如果有关节炎，不要喝骨头汤 。 对于别处提到的动物肝脏，我不建议吃，话很多，这里不解释了，主要是考虑食品污染和肝脏功能 。 鸡现在也不是好东西，所以一般不建议吃鸡 。
像别人说的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，现在国家都规定了已经属于限制级食品，少吃！烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜 。 蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥 。 紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。 木瓜鲩鱼尾汤番木瓜1个，鲩鱼尾100克，哦，对了，也许山药你还没试过，山药做菜也很好吃，并且养胃 。 砂仁肚条 ，砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量 。
晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克 。 食物的制作要细、碎、软、烂 。 并且养成吃7分饱的习惯 。 象偶家晚上，比如今天晚上，猪血炖萝卜，对你也不错 。 但是不要炖其他的不易消化的东西 。 偶这个是举例，还有这个季节吃点黑色的食物，比如木耳，做点白菜+点木耳 。 方法已经说过了 。
除了苹果香蕉，你最适合吃西红柿 。
难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等必要吃，而不是象其他人说的少吃，如果你的饮食习惯养成了以后，基本得1年半以上吧，你可以适量的吃些 。
基本就这些了，注意的是，有些东西，比如说吃瘦肉，那么五花肉啊，肥瘦肉都不是你应该吃的 。
你以后就得吃瘦肉 。 好好看看吧，希望对你有帮助 。
恩，最后还想提下牛奶，其实牛奶是好东西 。 就是怕你1.平时就不爱喝或者2.对牛奶不适应，总的来说牛奶其实也不错 。 但是一天一袋足够 。
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦 。
胃药有哪些是治胃痛的？ 最好到医院做胃镜检查 。 如为慢性胃炎或溃疡病 。 需要：先说饮食，总体原则是柔软易消化饮食，饮食要规律，一日三餐要保证，别饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，咖啡，不饮牛奶，不吸烟，不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物 。 药物治疗：抑制胃酸分泌：有H2受体拮抗剂：如
西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，现在不常用了，常用的是质子泵抑制剂，如奥美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小时前口服，或兰索拉唑片15mg,每日早晚餐前半小时前口服，保护胃粘膜：果胶铋胶囊3粒每日3餐前半小时前口服，或胃疡灵口服液10ml每日3餐前半小时前口服,选以上两种药物，疗程一个月，根除幽门螺杆菌：克拉霉素片2片一日3次口服，甲硝唑片2片一日3次口服（饭后），疗程半个月 。 可以用四连疗法：兰索拉唑片，果胶铋胶囊，甲硝唑片，克拉霉素片 。 (如根除幽门螺杆菌阴性，就不用甲硝唑片，克拉霉素片）
治胃疼的药有哪些？ 经 常 胃痛 的人 在 药 物 治 疗的 同时 还 要改变饮食 习 惯 ， 不能 再 像 以 前 那 样大 吃大喝了， 也不能饱 一 顿 、 饥一 顿的 。 我 也有 经常 胃痛的 症 状， 上 个 月 我 去 医 院 就 诊 ，医生 了 解 了 我 的 详 细情 况 后 给 我 开了 三 九 胃 泰胶囊 ，该药 由三 叉苦、九 里 香 等 中 药 材 组 成， 对 像 我 这种经常胃 痛的 人有一 定 的 止 痛 和调 理 作用 ， 我 回来 之后坚持服用 了 一 段时间 ，病 状 得 到了 缓解 。
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