阴虚有哪些具体表现？ 阴虚者表现为阴津不足 ， 身体呈缺水状态 ， 以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等 。 其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、消瘦等 。 应保阴潜阳 ， 饮食宜清淡 ， 远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物 ， 对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃 。
【健康知识|阴虚有哪些症状，肝阴虚有哪些症状怎样调理】应少吃辛辣的东西 ， 火锅最好少吃 ， 鸡肉也不要多吃 ， 煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些 ， 水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃 。 阴虚是惟一不用忌食冷饮的 ， 冷饮对阴虚有调整作用 ， 当然 ， 鼓励多吃但也不能过 。
阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等 。 阴虚是阴分不足 ， 津血亏损 ， 滋润、荣养不够的,使阴虚体质 ， 指精血或津液等物质亏损 ， 以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态 。 在中医理论里面 ， 体内的精血、津液是有营养的 ， 称之为阴液 ， 如果体内阴液不足了 ， 就好比身体这片土地失去了养分 ， 内在的心、肝、肾等脏腑都会受到影响 。 阴不制阳 ， 也可出现阳相对亢盛 阴虚是精血或津液亏损 。 因精血和津液都属阴 ， 故称阴虚 ， 多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者 。
中医是从症状来判断阴虚的 。 由于阴虚不能制火 ， 于是有句俗话叫“阴虚则生内热” 。 阴虚的人 ， 平时容易口干口渴、眼睛干热、平时手脚心热、容易心烦气躁、大便干燥小便黄、睡觉时候出虚汗、舌红等 。 肝阴虚——具体的表现是头晕眼花、视力减退、面部烘热或两颧潮红、口咽干燥等 ， 这类人性情通常急躁 ， 比较容易发火 。
阴虚的症状有哪些 在中医的理论中 ， 人体是一个阴阳平衡的整体 ， 但是因为一些原因 ， 也会导致阴阳失衡的现象 ， 比如阴虚 。 事实上 ， 在现实生活中 ， 不少人都有阴虚的现象 ， 那么 ， 阴虚一般都有哪些表现？其实 ， 阴虚主要有以下几个方面的症状：
第一个症状是体型偏瘦 。 在一般情况下 ， 阴虚的人形体偏瘦 ， 皮肤偏黑 ， 看起来比较显老 ， 以小孩子和老年人居多 ， 当然 ， 中年人也有 。
第二个症状是口干舌燥 。 事实上 ， 阴虚的人非常容易口干舌燥 ， 想喝水 ， 而且会想喝冷饮 。 阴虚的人是体内缺水 ， 人就会感觉到渴 ， 就想喝水自救 ， 但是喝的水并不能有效转化为津液 ， 所以喝水并不解渴 。
第三个症状是大便干燥 ， 容易便秘 。 之所以会这样 ， 主要是因为大肠肠道里津液不足 ， 大肠里津液不足就容易干结 ， 大便干结就容易便秘 。
第四个症状是手足心热 ， 五心烦热 。 这是因为体内津液不足 ， 阴虚则阳亢 ， 阳亢产生内热 ， 内热从四肢头面发出来 ， 就会有五心烦热的表现 。
第五个症状是容易失眠 ， 尤其是春夏季容易心烦失眠 。 在现实生活中 ， 如果人要入睡的话 ， 就代表阳要入阴 。 但是一旦阴分不足 ， 阳气偏亢 ， 阳就入不了阴 ， 所以阴虚的人很容易失眠 。
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