孕妇吃什么水果好
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首先要给大家介绍的就是葡萄了， 葡萄中所含有的有机酸， 胡萝卜素以及维生素的含量是很丰富的， 不仅对于孕妇来说有着很好的安胎作用， 并且很有利于胎儿的生长发育， 智力发育哦！
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香蕉， 香蕉中叶酸的含量很是丰富， 而且同样含有很重要的钾元素， 可以帮助孕妇保证腹中胎儿的神经系统的发育， 避免无脑以及畸形情况的发生 。
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樱桃， 我们都知道樱桃可是水果中含铁量最高的， 它不仅口感酸甜美味， 还可以帮助孕妇改善食欲不振， 有助于孕妇和胎儿的皮肤光泽， 能够更加的白皙红润通透 。
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无花果， 无花果可是一种口感比较奇特的水果， 它里面含有丰富的氨基酸， 有助于蛋白质的合成 。
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草莓， 每个女生都难以抵抗草莓， 孕妇自然也不例外， 草莓还可以帮助孕妇分解脂肪， 防止过度肥胖 。
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苹果， 苹果可以说是果中之王了， 有利于胎儿大脑皮层的发育， 还可以帮助胎儿提高智力以及记忆力 。
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【【吃】孕妇吃什么水果好？这几种水果不可少】
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