脚后跟疼怎么办？ 脚后跟疼 ， 你得先到医院确诊一下是什么原因引起的脚痛？有的是因为过度的劳累 ， 有的是有骨刺 ， 确诊完以后才能进行治疗 ， 脚后跟疼就要注意多休息 ， 不要老走动
脚后跟疼怎么治疗啊？ 跟痛症 。 。 该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等因素 。 发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高 。 治疗此病应针对其病因病理 ， 方法：（1）非手术疗法：①醋热水泡足：1／3盆热水加入1／3碗食醋 ， 将患足先熏后泡 ， 其后水温变低即加入热水 ， 持续泡足30分钟以上 ， 每晚睡觉前一次；②用一热水袋 ， 裹几层干布或毛巾 ， 贴敷于痛处（足跟底或足跟后部） ， 次日起床时去除；③休息时抬高患肢；④药物：复方丹参片 ， 1次3片 ， 1日3次 ， 口服 。 也可应用促进静脉回流的药物：威利坦或迈之灵 ， 1次1片 ， 1日2次 ， 口服 。 疼痛重者可以服用止痛药3—5天；⑥自我按摩：将足跟疼处在硬物上摩压；⑦注意休息 ， 勿久走久站；勿受冷湿；肥胖者减肥 。 以上治疗14天为1个疗程 ， 一般需用2—3个疗程 。 ⑧疼痛重者可试行局部封闭治疗 ， 注意不要从足跟底部进针 ， 应从足的侧旁进针 。 （2）手术疗法：病程长久时多成为顽固性跟痛症 ， 痛苦难忍 ， 跟骨内压居高不下 ， 常需手术治疗 ， 可行跟骨钻孔减压术 ， 疗效良好 。
脚后跟疼痛怎么办怎么治疗？ 脚后跟疼的特点是清晨下地走第一步时 ， 足跟部特别疼痛 ， 活动几分钟后 ， 疼痛反而消失;当坐下来休息一段时间 ， 再次站立时又会出现疼痛 。 这种情况有时可以自然消失 ， 不治自愈 ， 但是 ， 有的可以持续数月至数年不等 。
此病虽然不大 ， 但却给患者的活动、行走带来严重不便 。 此症多发于40岁以上的中老年女性 ， 男性也时有发生 ， 因有过生育史的女性更容易发生这种情况 ， 故被认为可能与女性生育后引起机体的代谢、激素水平的改变有关 。 从西医理论来讲 ， 其形成原因非常明确 ， 多由慢性损伤引起 ， 常伴有跟骨结节部的前缘骨刺 ， 由于身体肥胖和老年退行变 ， 加之足跟部过度负重、摩擦 ， 导致局部创伤性炎症而出现疼痛 ， 尤其那些喜欢穿软的、薄底布鞋的女性更容易发生脚后跟疼 。
导致脚后跟疼的原因基本可以分为以下三种情况：
(1)跟骨骨刺 。 多见于老年患者 ， 拍摄X线片可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺 。 但是 ， 也有的人拍X线片发现有骨刺 ， 却没有脚后跟疼;即使有骨刺的脚后跟疼患者 ， 骨刺大的 ， 疼痛程度不一定很严重 ， 而有些骨刺小的 ， 反而疼痛程度很严重 。 这就是说骨刺不是导致疼痛的直接原因 ， 疼痛与骨刺大小也无直接关系 。
(2)足底跖腱膜炎 。 足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用 。 长时间的行走、过度的负重 ， 都会引起跖腱膜的劳损 ， 导致局部无菌性炎症 ， 从而出现疼痛 ， 部位常常集中于跟骨结节跖腱膜起点处 。
(3)其他 。 引起老年人的脚后跟疼的原因较为复杂 ， 除了以上两种可能的原因外 ， 还有老年人本身足底脂肪垫萎缩 ， 其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱 ， 使局部更容易受到损伤而出现疼痛 。
脚后跟疼分为两种：一种是真性脚后跟疼 ， X光片证实确有跟骨骨刺的形成 ， 痛点集中；另一种是假性脚后跟疼 ， X光片没有骨刺增生的形成 ， 足跟部持续疼痛 ， 双腿有沉重的乏力感 。 脚后跟疼常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛 ， 走几步后便可以逐渐缓解 。
从中医的角度分析 ， 脚后跟疼属骨痹的一种 ， 多因肝肾阴虚 ， 感受寒邪致 。 可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗 。 比如外用 足跟骨方世tie ， 于足跟肌表即可 。
推荐阅读
- 健康知识|腿着凉了疼怎么办，年轻人受凉腿疼怎么办
- 健康知识|腿和胳膊痒是怎么回事，大腿和胳膊痒无症状越抓越痒
- 健康知识|鞋后跟磨脚怎么办，鞋后跟上沿太硬磨脚怎么办
- 健康知识|狗腿瘸了怎么办，狗腿瘸了自己能恢复吗
- 健康知识|小腿没劲怎么回事，小腿肚子乏力是怎么回事
- 健康知识|高脚杯怎么拿，严浩翔高脚杯的正确拿法
- 健康知识|腿肚子疼怎么回事，浑身疼特别腿肚子疼咋回事
- 健康知识|眼镜度数怎么算，医院视力验光单怎么看度数
- 健康知识|眼皮下垂怎么恢复，后天性眼皮下垂怎么恢复
- 健康知识|鼻子疼怎么办，鼻子痛如何缓解