人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。 正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现 。 那么该如何调理女性内分泌失调呢？
如何调理女性内分泌失调 1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调 。
2、女人不能让自己冷 。 多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等食物 。 总之，含铁丰富或比较温和的东西 。 随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度 。 冬天最好的保温方法是泡热水 。
3、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害 。
女性内分泌失调的症状 1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的 。
2、情志异常：脾气急躁、情绪变化较大、多汗、多梦、精神萎靡等症状，年轻人表现出情绪亢奋，绝经后女性则是更年期综合征 。
3、肥胖：引起肥胖的原因有很多，据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。 找到引起内分泌失调的因素，加以调整，可以有效减少肥胖症状，如少吃高热量、高脂肪、刺激性食物，充足睡眠不熬夜等 。
4、妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的 。
5、有一些内分泌失调女性可有许多精神症状如情绪低落、紧张、恐惧、幻觉、妄想等，甚至有一些患者的早期临床表现以精神症状为主，而躯体症状不明显，很容易被误诊为精神疾病 。
内分泌失调必须进行科学、明确的诊断，进行合理的饮食调整、情志调节以及其他治疗预防措施 。 就能做到远离内分泌失调，达到身心舒畅 。 需要提醒朋友们，不忙盲目乱投医，一定要科学预防与治疗！
月经不调
痛经怎么缓解
月经量少
月经推迟
静脉曲张
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。 正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现 。 那内分泌失调可以吃什么药?导致内分泌失调的原因是什么?让我们一起去看看吧 。
内分泌失调可以吃什么药 一、中医方面
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成 。 淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞 。 很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起 。 一般通过调理气血、化瘀散结、补中益气着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态 。 复方益母草颗粒对内分泌失调治疗比较有效，复方益母草颗粒具有调理气血，化瘀的效果，还是建议在医生的指导下服用此药 。
推荐阅读
- 内分泌失调会影响睡眠吗 燕窝能治内分泌失调吗
- 女性内分泌失调是什么原因 内分泌失调长痘痘怎么调理
- 泌乳素高是内分泌失调吗 便秘会导致内分泌失调吗
- 内分泌失调脸上长痘 内分泌失调可以怀孕吗
- 内分泌失调会导致卵巢囊肿吗 内分泌失调会不会影响怀孕
- 血糖低的症状有哪些
- 内分泌失调怎么调理 按摩五穴位平衡内分泌
- 怎样调节内分泌失调 内分泌失调的后果是什么
- 脾虚会导致内分泌失调吗 内分泌失调会导致皮肤暗黄吗
- 内分泌失调会怎么样 内分泌失调的危害