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维生素c吃多了会怎么样，吃过量vc会怎么样( 二 )

小知识


维生素c吃多了会怎么样 维C吃多了可能会致命 。
维生素C是无毒的营养素 ， 但每天摄入量超过8克会有害 ， 症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高 ， 并可能对大剂量维生素C形成依赖 。
大剂量服用维生素C ， 可以导致溶血 ， 严重者可能会致命 。 人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里 ， 会适应了这种环境 。 一旦突然停药 ， 体内维生素C的浓度就会降低 ， 导致人出现维生素C缺乏的症状 。
维C吃多了不仅毫无意义 ， 而且很可能适得其反 。 因为白细胞周围的维生素C过多 ， 不仅妨碍白细胞摧毁病菌 ， 而且还会使病菌和癌细胞得到保护 。 过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力 ， 反而会使其受到削弱 。
特别提醒 ， 千万不要像吃糖豆那样 ， 随意服用维生素C 。
扩展资料
1、美国加州大学报告 ， 凡想增加对感冒抵抗力而长期服维生素C的人 ， 其体内维生素C的含量反而减少 。 这是由于大剂量服用改变了体内维生素C的调节机制 ， 加速了维生素C的分解和排泄 ， 一旦停用 ， 可招致停药反应 ， 出现早期坏血病症状 ， 如齿龈肿胀、出血 ， 牙齿松动等 。  
2、生长期儿童用大剂量维生素C ， 可使儿童日后易患骨病 。  
3、已有试验表明 ， 每日口服维生素C4克 ， 一周后 ， 有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石 。  
4、大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用 ， 导致血栓形成 。  
5、摄入大剂量维生素C可使其尿中排出量增加 ， 因其还原性可产生尿糖的假阳性反应 ， 有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量 。  
6、大剂量维生素C可降低妇女的生育力 ， 且影响胚胎的发育 。 动物实验结果十分清楚地表明这种现象 。  
7、维生素C剂量每日超过了3克时 ， 可导致肠蠕动增加 ， 引起腹部绞痛与腹泻 。  
8、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入 ， 可破坏相当量的维生素B12 ， 而维生素B12大量破坏后 ， 使人易患贫血 。  
9、高浓度维生素C静脉注射 ， 可产生严重溶血反应 。  
参考资料：


维C吃多了会怎样？ 维生素都不能吃多了 ， 大量口服维生素C ， 会发生恶心、呕吐等现象 ， 长期大量服用维生素C ， 可减少肠对维生素B12的吸收 ， 致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化还有会引起尿酸剧增 ， 诱发痛风 。

维生素A中毒 如果每天摄入维生素A数万单位(比如有一种鱼肝油所含的维生素A和D的浓度 比为10：1 ， 服量在10滴以上则维生素A的量就过大了) ， 经过数月后就可能出现 中毒症状 。 早期表现为烦躁、食欲减退 ， 以后会出现四肢骨疼、头疼、呕吐、前囟门隆起、毛发干枯、口唇破裂、肝脾肿大等 。

维生素D中毒 对维生素D敏感的小儿每天摄入维生素D4000国际单位(约服维生 素A、D浓度比为10：1的浓鱼肝油滴剂25滴以上) ， 经1～ 3个月后就可能出现中 毒症状 。 最早出现的症状是食欲减退甚至厌食、烦躁、哭闹、低热 ， 不仔细分析易误诊为维生素D缺乏(欲称“缺钙”) 。 逐渐孩子会出现烦渴、尿频、夜尿多 ， 由 于骨骼、肾、血管均出现相应的钙化而影响其功能 ， 如肾衰竭、心脏杂音等 。

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