女性尿频是什么原因导致的_女性尿太多的三大原因

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贾医生主张“保养9分，治疗1分，规律作息，健康饮食是保持身体健康的前提” 。
一直跑厕所会占用很多时间，影响我们的工作和学习。所以很多女性都想解决尿量过多的问题。只有清楚了解多尿的原因，才能选择最佳的治疗方法，彻底解决问题。尿量过多的女性朋友，快来看看是什么原因造成这种情况。

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一、女性尿太多的三大原因患有疾病
（1）糖尿病
这是一种代谢性疾病，患糖尿病后会影响肾脏健康。肾主水，与排尿有一定关系。因此，糖尿病患者容易多尿。
（2）尿结石
如果女性膀胱有结石，膀胱就会被压迫。结石堆积在膀胱内，占据一定的空间，储存的尿液量也会减少。晚上经常想小便，每次小便量都很少，但每次小便都很强烈。

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（3）尿道炎
女性的尿道口和阴道口很近，很容易受到白带、粪便和尿液的刺激。所以很容易有尿路感染，进而诱发尿道炎。而且女性尿道短，患病后容易复发，最终出现尿频、尿痛的症状。
喝水太多
多喝水会产生更多的尿液。每天多喝水的女性排尿次数多。如果小便比较频繁，经常跑厕所，就要适当减少饮水量。如果你喝了少量的水，或者经常有强烈的尿感，应该去医生那里检查。你很可能患有某种疾病。

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吃了太多的水果
许多水果含水量很高。如果一次吃太多水果，水果在肾脏的作用下会产生更多的尿液。所以平日吃西瓜、橘子、雪梨等水分含量高的水果时，不宜一次吃太多。
二、女性尿太多该怎么解决？及时排尿
当人们感到排尿时，他们应该及时排尿。憋尿会导致膀胱功能出现问题，如果膀胱功能出现异常，尿液无法得到有效控制，容易发生尿失禁，需要及时排尿。

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做提肛运动
平时可以多做提肛运动，可以锻炼盆底肌肉的张力，帮助身体控制排尿。建议早上起床前或晚上睡觉前，可以躺在床上做提肛运动5-10分钟，效果会更好。
做法：平躺在床上，然后有规律地抬起肛门。提起一个松散的动作，保持几分钟。这项运动不仅可以在躺下时进行，也可以在坐着、站着或走路时进行。

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及时治疗疾病
【女性尿频是什么原因导致的_女性尿太多的三大原因】如果尿太多，而且持续时间长，就要考虑是不是疾病引起的。要及时就医检查，查明病因，才能对症下药。不管是什么病引起的，都要配合医生治疗。
吃什么药，做什么运动改善等等，都要咨询医生后进行。不能随便买毒品，就是三点式毒药。胡乱买药不仅能治病，还会增加毒素积累，给身体带来更大的伤害。