小孩晚上不睡觉是什么原因_为什么孩子晚上不爱睡觉

文章插图
有些孩子小时候睡得很好，但随着年龄的增长，有些孩子不喜欢睡觉，总是喜欢拖延。
据统计，美国大多数5岁儿童平均每晚睡11个小时，但白天不睡觉。
那么，孩子睡得久一点好吗？
儿童的睡眠时间在不同的文化背景下有所不同。
例如，肯亚的古斯儿童、印尼的爪哇儿童和新墨西哥的祖尼人儿童没有固定的入睡时间。他们可以熬夜看成人活动，直到他们想睡觉。
【小孩晚上不睡觉是什么原因_为什么孩子晚上不爱睡觉】在加拿大，3岁的孩子白天从不睡觉，晚饭后直接睡觉，自然睡觉。
事实上，在这些文化中，他们的孩子是健康的。同时也说明家庭的睡眠习惯和方式会影响孩子的睡眠。

文章插图
比如有的家庭睡得早，有的睡得晚。虽然普遍认为早睡早起有利于孩子的发育，但事实表明，不同的睡眠习惯并不是影响孩子发育的决定性因素。
为什么孩子不喜欢早上起床睡觉？
据统计，超过一半的美国父母或照顾者报告说，他们的孩子推迟睡觉，需要15分钟或更长时间才能入睡。
约有1/3的学龄前儿童积极抵制睡眠，超过1/3的儿童至少有一次熬夜。
一种解释可能是入睡会引起孩子某种形式的分离焦虑，所以他们会尽力避免。
如果父母采取强制措施，可能会让孩子更加焦虑，往往得不到更好的结果。
特别是一些习惯在哺乳或摇晃时入睡的孩子，可能会发现自己很难入睡。