眼睛近视又老花该怎么办？ 一、可用毛巾热敷双眼
晚上睡觉之前，拿温湿毛巾敷双眼部位，毛巾温度以50度为宜，热敷3至5分钟即可 。
二、按摩双眼
长期坚持不仅可以延缓老花眼
用手指按摩双眼，从内眼角揉至外眼角，然后再从外眼角揉至内眼角，用力不要过大，每次以100～150下为宜 。 早晚各做一次，长期坚持不仅可以延缓老花眼，还可以预防白内障等其它疾病 。
三、经常眨眼
经常眨眼可有效振奋眼肌，有助于延续老花眼 。 此外，还可以用双手轻搓揉眼睑，这样可增加眼球的湿润度 。
四、多吃水果
包括白内障在内的多数眼疾都是因氧化而引起的，多吃水果有很好的缓解作用，因为水果富含多种维生素，具有抗氧化的作用 。
五、到户外去，别宅在屏幕前
有空的时候，多到户外走走，加强户外锻炼，多看看美丽的风景 。 这样可以减少眼睛盯着电脑屏幕及电视机的时间，使眼睛得到足够的休息 。
六、定期做眼科检查
定期到医院做眼科检查，有些眼病，如青光眼、白内障、糖尿病视网膜病变等，需要及时发现并治疗 。 对于糖尿病患者，更应该如此 。
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