氨基乙酸提高肝糖贮积 ， 使葡萄糖生产能量 。
鸟氨酸代谢体内过多脂肪 ， 刺激胰岛素分泌 。
脯氨酸生产胶原蛋白 ， 使肌肤外观年轻 。
丝氨酸对髓鞘神经纤维提供保护 。
牛磺酸有利于心脏健康 。
酪氨酸生产黑色素并提升情绪 。
【氨基酸的副作用 氨基酸的作用和功能详解】氨基酸几乎对所有身体功能都是必需的 。 身体的每一种化学反应都取决于氨基酸和它们构建的蛋白质 。 必需每天摄入和消化吸收氨基酸 。 即使缺乏10种必需氨基酸的其中一种也会导致蛋白质下降 ， 因为身体本身不能储备氨基酸 。 在自然界中可以发现很多氨基酸来源 ， 实际上 ， 至今从自然界中微生物和陨石等来源发现的氨基酸已经超过300多种 。
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