怎样才能让脸瘦下来 经常动动嘴巴运动一下脸部：对于天生就是婴儿肥的人来说，脸上有肉是非常正常的事情，因此想要将脸部变瘦的话就要适当地进行脸部运动，这样才能让脸部更快地瘦下来 。 可以在日常生活中多动动脸部，时不时地动动嘴巴，这样就能带动脸部的肌肉的，这样对脂肪的消耗也有一定的帮助，这对于脸来说是非常好的 。
用手按摩脸部：通过手来按摩脸从而使脸能瘦下来也是非常不错的做法，将脸洗干净后，用双手由上到下来按摩脸部，沿着一个方向来按摩，按摩的时候最好不要笑也不要说话，这样才不会让脸上长出皱纹，也能让脸变得更加美丽漂亮 。
扩展资料：
注意事项：
远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼：不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等 。 吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达 。
充足睡眠+正确睡姿：睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息 。 尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉 。
参考资料来源：
脸变胖了，怎么瘦下来 瘦脸的方法有：
1、多吃富胶原蛋白和维生素的食物 。
含有丰富的胶原蛋的食物可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长,含有维生素A和C的食物，可以使皮肤抗氧化，防止皮肤衰老 。
2、释放压力 。
要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态 。 当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼 。
3、轻轻拍打自己的脸 。
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，不要下手太狠.拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以了 。
4、做瘦脸操 。
晚上睡觉前，花几分钟做做瘦脸操，具体为：先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手握拳，用关节处用力按压咬肌，这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部瘦下来
脸部肉比较多，怎样瘦下来 让脸部瘦下来的方法有以下7个，如冷水洗脸、注意饮食、沐浴法、瑜伽瘦脸骆驼式及拍打脸部等等，具体如下：
1、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩 。 我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果 。 在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部 。
2、注意饮食
【脸部怎么瘦下来，男士快速瘦脸】从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰 。 平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪 。 另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效 。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸 。 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜 。 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢 。
4、瑜伽瘦脸骆驼式
貌似倒立的动作，让血液大量充血在脸部，促进脸部循环，拉紧脸部肌肉 。 双腿打开与骨盆同宽，双手合十放在胸前 。 吸气时慢慢将骨盆力量向前，吐气时身体往后倾，胸口敞开往后，双手抓住脚踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次 。
5、拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可 。
推荐阅读
- 身体无力怎么回事，全身乏力体重下降
- 分数的加减法怎么算，分数加减混合运算100道五年级
- 吴昕怎么瘦腿的，吴昕是怎么减掉小粗腿
- 老放屁怎么办，减少放屁的小偏方
- 怎么锻炼酒量，酒量很差能练出来吗
- 子宫息肉怎么办，怎么控制子宫肌瘤不再长大
- 腰椎膨出怎么锻炼，腰椎膨出怎么养好得快
- 原液怎么涂，肌肤还原素使用步骤
- 我的世界如何下载mod，我的世界珍妮模组怎么下载
- 虞姬如何快速发育，虞姬怎么玩才是正确的