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健康知识|如何减轻胃疼，怎么样减轻胃痛( 二 )

小知识


（4）忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生， 尤其是秋季， 生吃瓜果要洗净， 不要吃变质食品 。 因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素， 对胃黏膜有直接破坏作用 。 放在冰箱内的食物， 一定要烧熟煮透后再吃， 如发现变质， 要坚决扔掉， 禁止食用 。
怎样缓解胃疼？ 胃病不要只靠西药， 西药是治不好胃病的 。 中药治浅表性胃炎讲究三分治， 七分养 。 首先饮食要有规律， 少吃刺激性食物， 少喝酒.做不到这点的话,吃什么药都不会好 。 还可以长期吃一些养胃食物， 像猴头菇、砂仁、猪肚、胡椒等 。 平时可以用丁香砂仁茶养胃， 缓解胃胀、胃痛、杀灭幽门螺杆菌， 增加对黏膜的保护作用， 是养胃最佳茶饮 。
怎么可以快速缓解胃痛 穿的暖和点， 喝点热水， 都可以的 。
怎样才能缓解胃疼 快速缓解胃痛的方法：
1、多喝热水：直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有 。 当胃痛的时候， 不论是老胃病还是胃着凉， 多喝热水都可以起到很大的缓解作用 。 记得， 水不要太热， 更不要太凉， 以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适 。 一次性不要喝太多， 多喝几次或者分几口咽下效果比较好 。
2、适当吃点食物：很多人不知道， 其实胃痛的原因有时是因为饥饿产生的， 这个时候如果有软质食物的话， 吃一点， 比如面包、饼干等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里， 以备不时之需 。 当胃痛时， 可以适当吃点食物 。

3、尝试放松腹部：可以尝试在胃痛的时候， 尽量把皮带松开， 这样可以保障胃气流通顺畅， 让腹部舒服一点 。 经常胃痛的人， 平常尽量穿舒适宽松的衣服， 以避免腹部受压 。 因此， 经常胃痛者在平时衣着上应该多加注意 。
4、让胃更温暖：有些人胃痛， 是因为本来就是胃寒的人， 他们常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的， 这个时候喝点热水， 或是用热水袋敷一会儿胃部， 缓解胃痛的效果也是比较明显的 。
扩展资料：
胃疼的原因有：
1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现， 常常以胃疼形式出现 。
2、工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼 。
3、是由脾不健运， 胃失和降而导致， 宜用温通、补中等法， 以恢复脾胃的功能 。
4、当胃部出现溃疡， 幽门螺旋菌就会寄生于伤口， 导致溃疡处经常发炎， 即使用药杀灭细菌， 如果饮食恶习不改， 溃疡愈合之后， 依然会不时觉得疼痛 。
5、由胃酸反流引起的， 也就是原本待在胃内的液体逆流入食道 。 尽管胃有保护膜， 以免受胃酸侵蚀， 然而， 食道却缺乏此保护层 。
参考资料来源：




胃疼怎么缓解 如果是着凉引起的或者脾胃不和,那就要喝杯热水或者热水冲服的药剂,比如说是气滞胃痛颗粒.如果是吃多了或者油腻引起的,吃个多酶片或者健胃消食片应该就差不多了.如果是其他情况,那就不太好说啦,毕竟前面两个是我自己经常会遇到的还有一个办法,就是把自己的手伸开,用左手食指和中指之间的凹陷去磕右手相同的部位,据说也能止胃痛.
再就是按摩.按摩可以促进血液循环,放松痉挛的肌肉.建议你查清楚自己的胃痛是哪一个类型的,再就是慢性还是急性的,好好保养,赶紧治好.胃病拖久了人都会没精打采,没什么好处
大部分的胃病是因为饮食不规律,经常饿肚子或者吃多了引起的,多注意一些自己的饮食,不要饥一顿饱一顿,不要吃冷饭,就会调养好啦!祝你早日治好胃!

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