腰是支撑着我们整个上半身的一个部位腰的舒适与否也决定了我们这个人一天是否舒适所以说腰在我们的身体中还是具有着十分重要的地位的，但是经常会有人意识不到腰的重要性对腰部并不是很上心就会出现腰部不好或者是腰部受凉的情况 。
腰部两侧发凉是一种不良症状，特别是对于生产完之后的女性来说，经常会出现腰部两侧发凉问题 。 而当女性身体第一次出现腰两侧发凉问题的时候，就应该及时治疗，因为拖到后期这种状况治疗起来需要漫长的时间 。 因此女性朋友们一定要来了解到关于腰部两侧发凉的引发原因 。
后腰发凉的问题，对女性来讲绝对不可忽视，因为很多的原因都可能会引起这些不良的症状，如果得不到及时有效的应对和解决，造成的危害就更大，而导致女性后腰凉的原因，可能是腰肌劳损造成，也可能是肾阳虚所引起的，比如月经失血分娩都会损耗肾气，都可能会引起这种不良症状 。
1、腰寒的原因应该是在身体不适、劳累或腰部有损伤(扭伤、撞伤、闪腰等等)情况下，受风寒湿邪侵入腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内形成病灶，阻遏经络，导致血脉不畅，使腰部的神经和肌肉发生痉挛，导致腰部出现酸胀、疼痛、僵硬、不适等症状的发生 。 要想尽早康复，就要把腰椎内的寒湿气排除 。
2、腰部凉这应该是由于肾阳虚造成的，月经失血、分娩都会损伤肾气，平时要做些锻炼腰部肌肉的动作来促进血液循环，还要注意腰部保暖，多吃一些枸杞、山药等补肾食物 。 如果得不到改善的话建议及时到正规医院检查，遵医嘱服药治疗 。
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【腰部的两侧总是容易发凉是什么原因】 3、中医认为肾为腰之府如果出现腰冷的现象，那就是存在肾虚的症状了，所以你应该注意需要调理肾部了 。 平时不但需要注意保暖更加需要对您的腰腹部进行按摩增强肾部功能，平日多注意补肾就可以改善了 。
4、可以用中药调理，吃些补肾食品，注意保暖，加强锻炼，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗，多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等食物 。
腰部爱发凉的情况对于女性而言绝对不是一个好事情尤其是对于生产之后的女性来说更是一个很大的隐患所以如果女性发现自己的腰部爱发凉的话一定要采取一些手段来改变这种情况比如说多吃一些补肾的食品或者是进行一些按摩来缓解发凉的情况 。
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