草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|艾草怎么泡脚，艾叶泡脚水一定要烧开吗( 五 )

小知识


艾草洗脚的好处及注意事项？ 艾草泡脚的作用如下：
1、艾草泡脚能够改善肺功能 ， 对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处 。 同时多喝温开水 ， 少吃寒凉食物 ， 注意休息 。 因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药 ， 具有回阳、理气血、逐湿寒等功效 。
2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火 ， 可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状 。
3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用 ， 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效 ， 况且艾叶能通十二经络 ， 畅通气血 。 同时停吃寒凉的食物 ， 喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气 。


扩展资料
泡脚的注意事项如下：
1、空腹饱腹不宜泡脚
因为热水泡脚会加快全身血液循环 ， 影响胃部血液的供给 ， 容易出现头晕不适的情况 。
2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥
例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人 ， 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚 。 因为用热水泡脚后 ， 会导致人体血管扩张 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 增加发病的危险 。
3、糖尿患者要留意水温
因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感觉不到 ， 容易被烫伤 ， 从而引发严重后果 。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤病 ， 外伤或皮肤烫伤者 ， 在病情严重到起疱时 ， 就不宜用热水泡脚 ， 因为这样很容易造成伤口感染 。
5、老人泡脚时间不宜过长
老年人 ， 泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状 ， 每日临睡前泡脚20分钟即可 。
参考资料来源：
参考资料来源：
参考资料来源：

怎样用艾叶泡脚功效最好？ 艾草属于一种中草药 ， 并且药效非常好 ， 对于女性来说艾草是一种神药 ， 特别是对于缓解体内的湿气来说有非常大的作用 。
用热水泡脚时 ， 脚部的温度上升 ， 腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张 ， 脚部血流量随之增加 。 泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效 ， 很适合下肢缺血的人群 。
男士也可以用艾叶泡脚 ， 对于脚出汗有很好的作用 ， 长期坚持还有补肾的功效 ， 当然强身健体不可能一阵子就达到效果 ， 一定要长期坚持 ， 每天用艾叶泡脚可以滋养肝肾 。
艾草是一位中草药用途广泛 ， 艾草可以制成艾灸棒艾草是一位中草药用途广泛 ， 艾草可以制成艾灸棒 ， 进行艾灸使用 。 艾草泡脚能促进血液循环、去除全身湿气有很好的功效 。
单从泡脚方面讲如何发挥艾草的药效 ， 可以将干艾草放进一个布袋内 ， 再扎紧口袋口放入一个大一点的不锈钢锅里加入清水熬煮 。 再倒入泡脚木盆内 ， 水温不烫脚了将双脚放入盆中泡半个小时 。
有高血压的人不要用艾草泡脚 ， 以免加快血液循环导致血压升高 。 泡脚最好是在晚饭后一个小时进行 ， 在泡脚的过程中如果有身体不适一定停止泡脚 ， 根据自己的身体情况灵活掌握 。
可以选择泡脚桶 ， 水深齐到膝关节以下位置可以选择泡脚桶 ， 水深齐到膝关节以下位置 。 人体很多重要的腧穴处于肘膝关节以下 ， 其温经通络的作用则会更强 。
除泡脚外 ， 可把手、手臂放进水里一起泡 ， 因为人体手与脚都属于四肢 ， 虚损的病人通过艾绒、艾草泡浴的方法可以补足阳气 ， 改善女性痛经症状 。
艾草泡脚通过水的温热和艾草的药效 ， 可以改善血液循环 ， 刺激足部穴位 ， 达到养生保健作用 。 因此艾草泡脚有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效 ， 适合有月经不调、痛经、崩漏、心腹冷痛、泄泻久痢、疮疡、疥癣等不适者 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|脚气很痒怎么办，脚气会留在床单上吗

下一篇：健康知识|美团跑腿怎么用，美团跑腿功能在哪