针灸养生是我国一种独特的养生方法， 不仅可以强健人们的体魄， 还能治疗疾病 。 本次就为大家介绍一下什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么， 也许其中有你不知道的细节哦 。
艾灸， 是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。 夏季是艾灸的最佳时节， 那么大家知道艾灸的注意事项有哪些吗?下面就一起来了解一下 。
艾灸最佳时间
中医专家指出， 最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季 。 因为夏天穿衣少， 即便不去医院， 自己在家艾灸也非常方便， 不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉 。 而且天气热， 人体对温度就比较敏感， 不容易被烫伤 。 最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论 。
中医认为， 阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法 。 生病的人大多属于阳虚体质 。 艾叶是温性的， 属于纯阳之物 。 艾灸能够温通经络， 祛除寒湿， 补益人体阳气 。 夏天又正好是自然界阳气最重的时候， 两者的阳热合在一起， 温补的作用更强 。 所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸， 补益的效果能够达到最佳 。
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夏天艾灸注意事项
1、要专心致志， 耐心坚持 。 施灸时要注意思想集中， 不要在施灸时分散注意力， 以免艾条移动， 不在穴位上， 徒伤皮肉， 浪费时间 。 对于养生保健灸， 则要长期坚持， 偶尔灸是不能收到预期效果的 。
2、要注意体位、穴位的准确性 。 体位一方面要适合艾灸的需要， 同时要注意体位舒适、自然， 要根据处方找准部位、穴位， 以保证艾灸的效果 。
3、防火 。 施灸时一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸时更要小心， 以防艾炷翻滚脱落 。 用艾条灸后， 可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内， 以利于熄灭 。
4、要注意防暑 。 因施灸时要暴露部分体表部位， 在夏天高温时要防中暑， 同时还要注意室内温度的调节和开换气扇， 及时换取新鲜空气 。
5、要防止感染 。 化脓灸或因施灸不当， 局部烫伤可能起疮， 产生灸疮， 一定不要把疮搞破， 如果已经破溃感染， 要及时使用消炎药 。
6、要掌握施灸的程序 。 如果灸的穴位多且分散， 应按先背部后胸腹， 先头身后四肢的顺序进行 。
7、注意施灸的时间 。 有些病证必须注意施灸时间， 如失眠症要在临睡前施灸 。 不要饭前空腹时和在饭后立即施灸 。
8、要循序渐进， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量， 先少量、小剂量， 如用小艾炷， 或灸的时间短一些， 壮数少一些 。 以后再加大剂量 。 不要一开始就大剂量进行 。
9、防止晕灸晕灸虽不多见， 但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等， 甚至发生晕倒 。 出现晕灸后， 要立即停灸， 并躺下静卧， 再加灸足三里， 温和灸10分钟左右 。
10、注意施灸温度的调节 。 对于皮肤感觉迟钝者或小儿， 用示指和中指置于施灸部位两侧， 以感知施灸部位的温度， 做到既不致烫伤皮肤， 又能收到好的效果 。
艾灸一定要找专业人士进行治疗， 以免伤到自己 。
【什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么】 什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么的全部内容就介绍到这里， 相信大家也都有了新的了解 。 想要知道更多针灸养生的知识， 请锁定 。
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