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健康知识|怎么让手指变细变长，怎么将手变得又细又长

小知识


怎样才能让手指变长 ， 变细呀？？ 手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式： 将手握成拳头 ， 在迅速张开 ， 有如拿着极烫的东西想立刻扔掉 。 张开手时 ， 手掌尽量展开 ， 手指尽量伸直 。 2.快速摆动式： 手臂置于前身 ， 让双手剧烈抖动整整一分钟后 ， 立即举高至头上 ， 数到十再放下 。 3.捏挤式：用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松 ， 再换另一只手紧握 ， 如此重复做三、四次 。 手部按摩首先 ， 倒一些护手霜在手掌 ， 然后以左手拇指按摩右手 ， 跟着以右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间 ， 从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心 ， 再做手臂那面 ， 然后以左手拇指按摩右手 ， 跟着右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间 ， 从手腕一直按摩到手指 。
如何让手指变细变长但只要几天 你想变得纤细一点的话 ， 有办法！可以在烫热的水中按摩手指 ， 以改善手部的血液循环 。
也可以一会儿握紧拳头 ， 一会儿用力张开 ， 或一、二、三、四……地屈指做手指体操 。
同时必须少吃盐分 ， 多吃生蔬菜、水果等以促进血液循环 。 只要有时间 ， 就做手指体操 ， 一定能使手指变瘦修长些. 据说在手指上绑保鲜膜也有用.....可以试下 另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~
怎么让手指变细变长？ 1、敲击 ， 打字、弹琴或者用手指在桌面上轻轻敲打 ， 有助于促进手指关节的血液循环 ， 模仿弹钢琴就是把双手平放在台面上向下压 ， 然后每次举起一个手指 ， 尽量的举高 。
功能是伸展手掌和手指能使手指轻快敏捷 ， 有规律的揉指关节 ， 双手交替还可以能用冷热水交替的吸收 ， 以加快新陈代谢 ， 从而让手指变细变长 。
2、握拳伸展使手部柔软 ， 先握紧拳头然后展开 ， 尽量的伸展五指 ， 每天用力的做三到五分钟 。
3、可以放松手部 ， 对于经常使用电脑打字的朋友 ， 建议将双手握于胸前 ， 并以手轴为中心点进行转圈儿运动 ， 次数自己来定 ， 经常进行不断可以缓解手部的僵硬感 ， 还可以消除手指的浮肿 ， 让手指能变得细而长 。
按摩手指方法
①两手十指交叉相握 ， 然后突然猛力拉开 ， 给指部肌肉以必要的刺激 ， 做10余次 。
②刺激手掌的正中点 。 即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线 ， 刺激其正中点 ， 做若干次 。
【健康知识|怎么让手指变细变长，怎么将手变得又细又长】③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开 ， 并同时从指根关节向指尖做按摩动作 ， 然后再回到指根关节上 ， 每个手指都按摩到 ， 做三次 。

如何使手指变得细长？ 可以的 ， 我平时有空也是这么做的
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指 ， 将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉 ， 停留于指甲根部附近 ， 用力下压1－2秒钟 ， 每根手指各重复5－6次 。 如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好 。

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