瘦手方法三：手指捏拉
先用右手大拇指和食指将左手的手指从指尖向外拉 ， 到指甲部位的时候停下来按压指甲根部几秒钟 ， 每根手指都要拉哦 ， 重复几次即可 。
瘦手方法四：摩擦手腕
用汉阿娜将手腕到手肘的位置涂抹后 ， 再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦 。 做完后再换手做 ， 如此重复15次左右即可 。
如何让手变细变长？ 手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式： 将手握成拳头 ， 在迅速张开 ， 有如拿着极烫的东西想立刻扔掉 。 张开手时 ， 手掌尽量展开 ， 手指尽量伸直 。 2.快速摆动式： 手臂置于前身 ， 让双手剧烈抖动整整一分钟后 ， 立即举高至头上 ， 数到十再放下 。 3.捏挤式： 用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松 ， 再换另一只手紧握 ， 如此重复做三、四次 。 手部按摩 首先 ， 倒一些护手霜在手掌 ， 然后以左手拇指按摩右手 ， 跟着以右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间 ， 从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心 ， 再做手臂那面 ， 然后以左手拇指按摩右手 ， 跟着右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间 ， 从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心 ， 再做手臂那面 ， 经常不断按摩可促进血液循环 ， 使双手保持美观、富有弹性 。
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