骨头里面疼得钻心是怎么回事？ 全身多处疼痛也称身痛 ， 是指分布广泛、程度不等、性质不一、不能用“神经炎”等诊断解释 ， 也不能简单地称为“游走痛”“风湿痛”的四肢和躯干疼痛 。 对于多处疼痛应多从全身性疾病考虑 ， 但也不能忽略局部病变的可能 。
骨头里面疼是怎么回事 小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛 ， 是一种肌肉自发的强直性收缩 。 发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见 ， 发作时疼痛难忍 ， 尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒 ， 有好长时间不能止痛 ， 且影响睡眠 。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激 ， 如冬季夜里室温较低 ， 睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积 ， 均可引起肌肉痉挛 。 如走路或运动时间过长 ， 使下肢过度疲劳或休息睡眠不足 ， 都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长 ， 血液循环减慢 ， 使二氧化碳堆积等 。
③老年妇女雌激素下降 ， 骨质疏松 ， 都会使血钙水平过低 ， 肌肉应激性增加 ， 而常发生痉挛 。
④睡眠姿势不好 ， 如长时间仰卧 ， 使被子压在脚面 ， 或长时间俯卧 ， 使脚面抵在床铺上 ， 迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态 ， 引起肌肉“被动挛缩” 。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策 ， 可以很快解除痉挛而止痛 。 当发生抽筋时 ， 只要据“反其道而行之” ， 即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上 ， 即可收效 。 具体来说 ， 如果是小腿后面的肌肉抽筋 ， 可一方面扳脚使脚板翘起 ， 一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时 ， 可压住脚板并用力扳屈脚趾 。
预防腿脚抽筋 ， 平时应注意以下几点：
①驱寒保暖 。
②注意睡眠姿势 。
⑧走路或运动时间不可过长 。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E 。
⑥适当补钙 ， 含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品 ， 能促进钙盐溶解 ， 帮助吸收 。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛 ， 表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬 ， 疼痛难忍 ， 可持续几秒到数十秒钟之久 。
骨头疼是怎么回事？ 导致骨痛的原因很多 ， 常见有伤害性刺激导致的骨骼损伤、炎症性疾病、癌组织骨转移、原发骨肿瘤、骨质疏松等骨质异常也可引起骨痛 ， 此外精神、心理性原因也可能产生骨痛 。
疾病因素
外伤性骨痛
这类骨痛有明确机械性外伤或物理性创伤的病史 ， 此类骨痛一般刚开始疼痛感较强烈 ， 随着身体的恢复 ， 疼痛会有所减轻 。 常见的有骨折、进行骨科的外科手术 。
慢性损伤导致的骨痛
骨的慢性损伤：如疲劳性骨折 ， 骨缺血性坏死等 。
软骨的慢性损伤：如髌骨软骨软化症、胫骨结节骨软骨病、股骨头骨软骨病等 。
病理性骨痛
如缺血或炎症导致的骨痛 。
缺血性疾病：如股骨头坏死 。
炎症反应：化脓性骨髓炎、化脓性关节炎、骨与关节的结核、各种良恶性骨肿瘤、其他部位肿瘤发生骨转移、白血病、淋巴瘤等 。
代谢性疾病引起的骨痛
肾性骨营养不良：高转化性骨病、低转化性骨病、混合型骨病、透析相关性淀粉样变骨病 。
原发性甲状旁腺功能亢进症 。
风湿性疾病：如脊柱关节炎（强直性脊柱炎、其他关节脊柱炎）、骨关节炎 。
痛风 。
骨质疏松症 。
神经源性骨痛
如椎间盘突出症、椎管内肿瘤等 ， 对神经产生压迫 ， 导致产生骨痛的感觉 。
组织畸形引起的骨痛
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