睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方 ， 力度自己掌握 ， 最好别下手太狠 。 拍打5分钟以上 ， 直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了 。
也可拍 ， 揉 ， 搓换着进行 。 其实没有时间限制 ， 边看电视和上网无聊时也可以做的 。 让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除 ， 渐渐呈现出一张完美的小脸 。
辅助方法：做完拍打脸部动作后 ， 嘴巴念着汉语拼音 ， 就是小学老师教的发音方法 。 记得要大声的念出来 ， 要听到声音 。 配合着发音把口型张大到最大程度 ， 嘴巴向上下 ， 像左右拉 ， 拉到最大程度 。 这样做有把脸部拉长 ， 起到瘦脸的作用！
多喝水
其实喝水也有助于缩减婴儿肥 。 每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿 ， 还能让你的肌肤及时补充水分 ， 看起来更加的水嫩 。 尤其是在大清早的 ， 喝杯白开水就能清肠排毒 ， 促进消化 。 碰到便秘的话 ， 那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦 ， 让你有更好的气色 。 喝水也是有讲究的 ， 水应该时常喝但不能大口大口的喝 。
推荐阅读
- 女生怎么练腹肌，帅t怎么把胸变小
- 怎么快速练腹肌，如何快速练出第二排腹肌
- 怎么瘦鼻，鼻梁骨太大自己怎么调整
- 肌肉小腿怎么瘦，肌肉型小腿能瘦吗
- 怎么锻炼记忆力，怎样训练自己的大脑的记忆力
- 怎么瘦腿男生，男生瘦大腿最有效的办法
- 怎么炒猪肉好吃又简单，怎样炒瘦肉即嫩又好吃
- 我的世界怎么去末影，怎样去末影之地
- dnf升级券怎么获得，dnf有升级券卖吗
- 怎么召唤凋零，我的世界boss十大排名