其次就是要保证适当的休息 ， 有些人在学习过程中可能是被迫一直学习 ， 但是这样的话反而会影响自己的精力学习 ， 一定要有计划 ， 比如说学习两个小时 ， 中途休息10分钟 ， 这样能给自己的大脑有一个缓冲的时间 ， 等休息过后能够更好的投入下一轮学习当中 ， 尤其是高中生压力更大 ， 自己一定要学会调节 。
最后就是要找到适合自己的学习方式 ， 其实现在有人总问学霸是怎样炼成的 ， 他们其实都有自己一套学习规律 ， 可能每个人的都不一样 ， 但是一定是最适合自己的 ， 所以自己也要去摸索适合自己的学习方法 ， 最后掌握了才能够让学习有所提升 。
如何提高学生学习的注意力 练习自己目光的聚焦能力 ， 使目光集聚而不分散 ， 慢慢地就可以练成高注意力了 。
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