⑦忌生活无规律及过度劳累 。 注意适当的休息、锻炼 。 体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空 ， 使胃肠分泌功能增强 ， 消化力提高 ， 有助于胃炎的康复 。
⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时 ， 可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎 。 另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽 ， 常可使胃粘膜屏障功能降低 ， 诱发胃炎 。 所以注意上述疾病的控制治疗 ， 对慢性胃炎的康熙复也是十分重要的 。
萎缩性胃炎应该如何治？ 你好！应该反问一下自己 ， 我应该怎么调整饮食 ， 改变不良的生活行为习惯 ， 才能让我的胃切底好转起来？
胃的健康问题 ， 如果能够吃药就能吃好 ， 就不会由胃炎 ， 演变成现在萎缩性胃炎 。
胃炎 ， 浅表 ， 萎缩 ， 糜烂 ， 溃疡 ， 任何的胃健康问题都好 。 最重要的不是出了问题急着 ， 去找什偏方 ， 药物 ， 名医 ， 专家来治疗 ， 来对抗 。
首先第一步就是 ， 要在自己身上找问题 ， 中断 ， 切断 ， 减少 ， 对胃的伤害 ， 压力 ， 毒素来源 。 必须要意识到这一点 ， 如果一个人不愿意 ， 先认真对待自己的饮食 ， 重视自己的健康 ， 为自己健康负起责任 ， 那么任何药物 ， 偏方 ， 名医都帮不了你 。
因为 ， 胃在你身上 ， 伤害来源也在你身上 ， 三餐也是有你提供照顾的 。 如果你一直都在 ， 有意无意 ， 创造了伤害胃的行为习惯 ， 另一边又寻求医疗的帮助 ， 那你觉胃病会好吗？
说这些 ， 希望大家能够明白 ， 胃的健康在你的手上 ， 胃是靠养 ， 养 ， 就是休养 ， 滋养 ， 生长 ， 修复修补的意思 。 跟别人 ， 药物没有多大关系 。
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萎缩？是什么意思呢？一棵树萎缩了 ， 说明树根没有足够的养份 ， 来供应滋养 ， 树干树枝 ， 才会造成萎缩 。
胃萎缩 ， 说明胃本身的这个组织器官 ， 没有得到来自身体的 ， 足够的 ， 血液供应分配 ， 来滋润 ， 修复修补 ， 更新 ， 胃受损的组织部位 ， 才会慢慢的萎缩 。
萎缩的胃 ， 其胃本身的弹性 ， 韧性 ， 收缩性 ， 都开始老化 ， 脆化 ， 失去弹性 。 胃 ， 胃肌肉 ， 胃内表面的粘膜的更新 ， 修补 ， 靠什么？药吗？药能够替代吗？不是 ， 不能的 。
胃的健康问题 ， 如果是选择治疗这个方向 ， 那怎么治也治疗不好 。 应该换个方向 ， 选择支持身体 ， 养胃 。
一是减少 ， 中断 ， 伤害胃的饮食 ， 生活行为 。 不要说没有 ， 找不到 ， 难道你的胃无端端的 ， 就直接萎缩胃炎的吗？不是 ， 肯定是你的饮食 ， 生活 ， 情绪 ， 压力 ， 等 ， 存在伤害来源 。 这是你胃康复的前提条件 。 自己先反省检讨并改变中断伤害压力来源 。
二是 ， 一段时间内 ， 采用流质 ， 半流质食物的饮食 。 目的是减少胃的消化负担 ， 不让胃带负荷工作 ， 疲惫工作 。 想下 ， 胃本身受损了 ， 病了 ， 还要他每天时不时 ， 就工作几个小时 ， 胃内壁受损的粘膜组织 ， 不停地受到磨擦剌激 ， 你认为胃会好吗？不可能会好 。 胃病只会越来越加重 ， 进入恶性循环 。
另外就是 ， 能够提高肠道的对食糜的吸收利用效率 。 让身体获得足够的营养物质 ， 使得身体的气血能量营养 ， 水平提上来 ， 只有能量 ， 营养物质 ， 充足了 ， 身体才会启动修补修复 ， 滋润 ， 受损的胃组织 。
要不 ， 身体拿什么帮你更新？拿什么去修复修补 ， 萎缩的胃呢？
这点非常非常非常的重要 ， 这是胃病恢复健康的关键基础 。
流质食物 ， 要选择高能量 ， 高蛋白的食物制作 。
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