运动内衣怎么选尺码？求解答 。 选择合适的运动文胸 ， 建议你参考以下几点 。
肩带：太紧 ， 会对肩顶部皮肤造成压迫；太松 ， 在手臂抬起时 ， 内衣会随之移位 ， 影响固定效果 。
罩杯：太大 ， 无法起到良好的支撑作用；太小 ， 乳房组织受到太多压迫 ， 会造成不适感 。
钢圈：目前大部分运动内衣都没有钢圈 ， 而带钢圈最大的问题是 ， 在运动过程中可能造成不贴合 ， 或者磨损皮肤 。
围布（就是除去罩杯 ， 围在身体上的那圈布）：需要贴合 ， 一圈布最好能够完全贴合胸廓 。
支撑强度：根据运动类型 ， 选择不同支撑强度的 Bra 。
运动内衣怎么穿 如何选择运动内衣 运动内衣尺寸的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择 ， 罩杯比较大的人群 ， 对运动内衣支撑要求会高一些 。 买运动内衣之前一定要试穿 ， 看内衣是否贴合身体 ， 最好穿上内衣试着做一些跑跳动作 ， 看对胸部的支撑力好不好 ， 以胸部感觉不会过分晃动和不疼痛为准 。
运动内衣挑选技巧:
检测文胸性能
一个运动文胸的承托力来自于三点：束带、罩杯和肩带 ， 包括侧幅 。 一手抓住肩带的一头 ， 另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部 ， 用力拉 。 无论肩带是否可以调整长度 ， 判断肩带的标准是：肩带的弹性越小 ， 能够提供给乳房的支撑力就越大 。
罩杯的判断标准也跟束带类似 ， 罩杯边缘的面料弹性越小 ， 就能给胸部更好的支持 。 选购时必须试穿 ， 无论是什么款式的运动内衣 ， 罩杯都必须包住整个乳房 ， 毫无溢出 。 如果不能充分包围 ， 那么就要选大一码的罩杯 。
判断束带是否合适也需要试穿 ， 将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下 ， 用力拉 。 如果你不能将带子拉到离开你的身体2.5厘米之外 ， 那就是合格的尺寸 。 如果是可调整松紧的文胸 ， 则将扣子扣在第一个金属圈上再做上述实验；如果一个文胸你只能把它扣在最后一个金属圈才合身 ， 那应该换一个小点的尺寸 。 接下来 ， 伸直双手举过头 ， 如果束带跟着上移 ， 那么就是太大了 ， 同样需要换小点的尺码 。
准确按照胸部尺寸选购
每次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸 ， 因为我们胸部的情况会时常变化 。 不同地域和不同款式的运动文胸 ， 尺码都有很多差异 。 有的商品没有细化的罩杯尺寸分类 ， 可能只有L、M、S这样的大分类 ， 或者有些运动文胸的罩杯尺码和你的测算方式不同（比如不同国家之间） ， 这都不是问题 ， 每家会有自己的测算表 ， 换算一下就知道大概情况了 。 去实体店就有这样的好处 ， 亲自去试 ， 店员可以帮助你了解一下产品信息 ， 再自己去感受 ， 大小、材质、支撑性、透气度、某些设计是否合理 ， 不必太拘泥于于尺码 。
如何挑选运动内衣尺寸 跑步要买高强度防震的运动内衣 ， 别买错了 ， 就算是慢跑也要买高强度的运动内衣 。 女生一定要知道 ， 不同类别的运动 ， 给胸部带来的冲击程度是完全不同的！高强度运动包含：跑步 ， 跳绳 ， 跳操 ， 网球；自行车 ， 乒乓球滑雪 ， 这类重量训练就算是中强度运动啦；拉伸运动 ， 普拉提瑜伽这类属于低强度运动 ， 对运动内衣的支撑性要求不算高 。 还要注意的是 ， 高强度运动内衣不可以日常穿的哦 ， 低强度适合日常穿！我自己的运动内衣比较偏爱买薏凡特 ， 高强度防震好像是她家主打的爆款 ， 反正我穿着是感觉防震效果很好 ， 跑起步来轻盈不少哈哈 。
应该如何选择适合自己的运动内衣？ 1.确保内衣背带紧密贴合
除去罩杯 ， 内衣背带就是运动内衣最重要的部分 。 很多女性在选择运动内衣时 ， 都把注意力集中在尺码和罩杯形状上 ， 但是真正的支撑其实来自于环抱肋骨的内衣背带 ， 它提供了近90%的有效支撑 。 所以 ， 运动内衣的背带需要紧密贴合 ， 最小化松弛的可能 。 当你选择运动内衣时 ， 选择一款比日常内衣背带稍紧一点的 ， 确保它会平和地贴住你的胸腔 ， 不会在背部上移 。
推荐阅读
- 小腿痛怎么回事，小腿没有运动无缘无故酸痛
- 哑铃怎么练背，哑铃锻炼背部肌肉
- 家养花受冻了怎么办
- 怎么锻炼腰部肌肉，腰背部肌肉怎么锻炼
- 腹直肌怎么修复，腹直肌仪器怎么修复
- 哑铃怎么练胸，站立式哑铃练胸肌
- 怎么快速瘦大腿，学生三天瘦成筷子腿
- 分数加减法怎么算，分数加减法
- xapk怎么安装，Androidエロゲーム游戏网站
- 喝酒骰子怎么玩，摇骰子喝酒规则