屁多是怎么回事 可能和你每天摄入的食物种类有关 ， 或者是和你平时的日常生活习惯 ， 一般来说没有太大的问题 ， 实在不放心可以去医院查一下消化系统
屁多怎么回事 多屁当肛门排气量大大地超过平时 ， 即为多屁 。 多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病 ， 胃炎、消化性溃疡等胃部疾病 ， 肝、胆、胰疾病等等 。 另外 ， 多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等) ， 或进食时狼吞虎咽 ， 以及习惯性吞咽动作过多 ， 经常吞咽口水 ， 而摄入较多的空气所造成 。 这些均不属病态 ， 无需治疗 。
屁多是怎么回事？ 放屁是把体内的废气排出去 ， 屁也是人们认为的毒气 ， 不把气排掉身体就容易出问题 。 而且 ， 很多时候人们放屁是因为你在说话 ， 吃东西的时候 ， 把空气吃进身体里导致的 。 不过 ， 频繁的放屁并不一定是在排毒 ， 而是身体出问题的信号 。
每天频繁放屁 ， 是在暗示身体遇到什么问题？
虽然每个人都会放屁 ， 吃了淀粉含量高的食物 ， 或者是吃了不好消化的食物时 ， 就会放很多屁 。 但你要是每天都放很多屁 ， 就不是正常的排废气现象 ， 因为人体一天大概会排出14个屁 ， 要是你超过这个数字并且总是排出很臭的屁 ， 就是在暗示你是身体消化吸收功能出问题了 。
不要以为消化吸收功能出问题 ， 就是肠胃的问题 ， 其实这是一整个消化系统的问题 。 说明食物在进入人体后 ， 不能正常的被分解成可供人体吸收的营养物质 。 而且 ， 身体也不能及时筛选出营养物质和食物残渣 ， 导致这些物质全都存储在肠道里 。
要知道肠道里有几十亿的有益菌群 ， 可以帮助食物再次分解被人体吸收 ， 要是人体消化吸收功能不好 。 这些食物残渣就会多次发酵 ， 形成难闻的气体 ， 于是就变成了臭屁 。 还有 ， 长期放臭屁 ， 你也不管它 ， 就会容易营养不良 ， 也会加快人体器官衰老速度 。
经常放臭屁 ， 要怎么改善呢？
多吃蔬菜少吃淀粉食物 ， 中国人向来是以淀粉类食物当做是填饱肚子的口粮 ， 而蔬菜只是为了打开胃口的下饭菜 。 但是 ， 人们忽视了淀粉类食物虽然人体也好消化 ， 却缺少膳食纤维 ， 影响人们对食物的消化和吸收 。
还有 ， 淀粉在人体里会转化成葡萄糖和气体 ， 而糖会导致菌群混乱 ， 也容易产生臭屁 。 所以 ， 不想面临经常放屁的尴尬 ， 就要多吃蔬菜补充膳食纤维 ， 少吃淀粉食物 。
锻炼憋屁的能力 ， 很多人放屁都是不分场合的 ， 在厕所还好 ， 在公共场合会非常的尴尬 。 所以 ， 在你感觉自己要放屁的时候 ， 就要把屁憋着到厕所再放 ， 或者是在没人的地方放 。 有人说憋屁不好 ， 都说有屁就放 ， 要是憋屁了会不会伤害身体健康 。 其实不会的 ， 屁本来就是人体里的废气 ， 对身体没有伤害 ， 只是会让人举得肚子胀 。
坚持运动多喝水 ， 很多人放屁是因为身体消化吸收能力下降 ， 所以这个时候就要少吃多餐减轻身体负担 。 然后 ， 坚持多运动多喝水 ， 加快新陈代谢速度 ， 也能帮助身体快点把体内的废物排出去 。 这样就能少产生臭屁 ， 也能少放很多屁 ， 至少不会随时随地的放屁 ， 让你觉得自卑 。
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