【颈椎僵硬怎么办，为什么颈椎老是僵硬怎么锻炼】它或是颈椎受寒 ， 或是自身长期久坐伏案 ， 压迫颈椎 ， 导致气血长期气血运行不通畅 ， 便会使得颈椎出现僵硬酸痛 。
传统医学讲 ， 痛则不通 ， 通则不痛 ， 颈椎僵硬酸痛便是此处气血运行不通导致 。
要恢复它 ， 需要自身强健体质 ， 长养气血 ， 加快周身及颈椎处气血运行 ， 畅通颈椎淤堵之处 ， 通过体内发热出汗 ， 可以将颈椎淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外 ， 久之 ， 颈椎处气血运行通畅 ， 充足的气血得以滋养僵硬的颈椎 ， 变得有韧性 ， 轻松 ， 灵活 。
如何做呢？可百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因 ， 传统习武之人何以轻松柔韧通达？》 ， 文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法 ， 希望帮助到你 。
颈椎肌肉僵硬怎么办？ 你好,现在出现颈椎,肩周部位僵硬,这样情况考虑是颈椎病引起的可能性大 。 治疗建议检查颈椎X线,颈椎ct明确疾病诊断 。 一般与长期低头工作等有关系 。
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