(3)双菇扒荠菜
材料：草菇、蘑菇各200克， 嫩荠菜10棵 。
调料：盐3克， 蚝油30克， 白糖、水淀粉各10克 。
做法：
1、芥菜择洗净， 切段;草菇、蘑菇洗净， 用盐开水焯一下， 捞出 。
2、锅中放油烧热， 下荠菜段煸炒， 加盐调味， 炒熟后盛入盘中 。
3、原锅放油烧热， 下草菇、蘑菇煸炒， 加蚝油、白糖炒入味， 用水淀粉勾芡， 盛出铺在荠菜上即可 。
妊娠高血压的饮食指南 妊娠高血压综合症简称妊高症， 通常发生于妊娠24周后， 孕末期最常见 。 好发于年轻初产妇及高龄初产妇、体型肥胖者、双胎及有妊高症家族史者 。 妊高症主要表现为高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡， 是孕产妇和胎儿死亡的重要原因 。
妊娠高血压对母体和胎儿都有很大的影响 。 对孕妇的影响主要包括产妇死亡率增高， 胎盘早剥;同时还易并发心脏病和脑血管疾病， 伴心力衰竭 。 重度妊高症对胎儿的影响表现以早产、胎儿宫内窘迫及死亡、胎儿宫内生长迟缓、死产、新生儿窒息死亡等为主 。
合理营养是预防和治疗妊高症的重要手段 。 膳食调查发现， 妊高症患者能量、蛋白质和碳水化合物摄入量与正常孕妇相近， 而总脂肪及饱和脂肪摄入量较正常孕妇多， 钙、铁、维生素A、维生素B2的摄入量较少 。
【妊娠高血压食谱 孕妇高血压眼底出血怎么回事】
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