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健康知识|甲亢哪些东西不能吃，甲亢不能吃的七种食物

小知识


甲亢能吃哪些水果和蔬菜 ， 哪些不能吃 甲亢患者饮食注意几大禁忌

忌食用胡萝卜

胡萝卜对减肥有很大的功效 ， 但是由于它会改善一些消化道问题 ， 这样很容易影响甲状腺功能 ， 使甲状腺肿大 。

忌食用一些兴奋饮料

像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋 ， 这样很容易加重病情 。

忌辛辣刺激之类的食物

如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免 ， 对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情 。

忌大量补碘

甲亢患者一般都不需要补充碘 ， 这是因为患者体内甲状腺功能比较亢进 ， 如果再继续补充碘元素的话 ， 很容易使病情恶化 。 故忌多吃海鱼、海藻等食物 ， 因为甲亢病人吃了富含碘的食物 ， 就可能使甲状腺组织硬化 。 富含碘的食物虽然可以使症状略轻 ， 却更使甲亢病情迁延难愈 ， 也使已肿大的硬块僵块难消 。
甲亢不能吃哪些食物？ 二、甲亢病人的饮食原则
1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定 ， 一般较正常增加50%-70% ， 每人每天可供给3000-3500Kcal热量 。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质 。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C
4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等
5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素 ， 在一定量的限度内 ， 甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加 ， 如果剂量超过限度 ， 则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放 ， 使并人症状迅速缓解 ， 但这种抑制是暂时性的 。 如果长期服用高碘食物或药物 ， 则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应” ， 甲状腺素的合成重新加速 ， 甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增 ， 大量积存的甲状腺素释放到血液中 ， 引起甲亢复发或加重 。 同时 ， 甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘 。
三、甲亢病人饮食的注意事项：
1、少食多餐 ， 不能暴饮暴食 。 忌辛辣、烟酒 。
2、补充充足的水分 ， 每天饮水2500ml左右 ， 忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料 。
3、适当控制高纤维素食物 ， 尤其腹泻时 。
4、注意营养成分的合理搭配 。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物 。 由于碘在空气中或受热后极易挥发 ， 故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用 。
6、进食含钾、钙丰富的食物 。
7、病情减轻后适当控制饮食 。
四、主要食物的营养成分
1、谷物类：碳水化合物和B族维生素
2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素
3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分
4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸
5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪
6、蔬菜、水果：维生素丰富 。
没有问题 ， 现在甲亢已经非常容易治疗了 。
注意事项：
一、起居有常 ， 劳逸结合 。 病人虽多食多饮 ， 但消化吸收的运化差 ， 身体较为虚弱 。 一般说 ， 轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者 ， 则宜静养 ， 甚至卧床休息 。 此外 ， 由于甲亢病人常伴有突眼 ， 使眼外肌麻痹 ， 容易视力疲劳 ， 眼球膨胀 。 一些病人在看书、报 ， 尤其是看电视时 ， 就感觉眼球胀痛 ， 所以 ， 本病患者要少看书报 ， 免看电视 ， 减少眼的刺激和视力疲劳 。 
二、杜绝不良精神刺激 。 临床上 ， 常有甲亢患者病情加重 。 追溯缘由 ， 患者加重病情前常有不良刺激 。 如因一点小事与同事、家人争吵 ， 且不能自控 。 因此 ， 患者要学会控制自己情绪 。 家人及单位的同事应对病人予以理解 ， 创造一个较好环境 ， 以避免精神刺激 。 

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