黄鳝汤 , 即以黄鳝为主要食材的菜品 , 其做法有很多 , 最常见的做法是将其熬汤做药膳 , 能够帮助治疗关节疼痛、遇寒痛等病症 , 有着很好的食疗作用 , 那么下面就为大家介绍一些黄鳝的食疗方吧 。
1.北芪黄鳝汤
材料:黄鳝500克 干淮山15克 红枣6粒 瘦肉200克 陈皮一小块 北芪20克 姜3片 水8碗(3-4人份)
【黄鳝的食疗方有哪些?】做法:将黄鳝氽水捞起再搓净 , 瘦肉洗净切块 , 氽水捞起 , 北芪、淮山和红枣洗净 , 红枣拍扁去核 , 陈皮洗净 , 刮去内瓤 , 煮沸清水 , 放入所有材料 , 大火煮20分钟 , 再转小火煲一个半小时 , 下盐调味即可食用 。
功效:补气血、强筋骨、降血糖
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2.桑寄生芦根黄鳝汤
材料:桑寄生60克 芦根30克 黄鳝2~3条 生姜3片
做法:桑寄生、芦根洗净浸泡;黄鳝宰洗净 , 切段 , 置生姜加入的沸水中稍滚 , 洗净 。 一起放入瓦煲内 , 加入清水2000毫升 , 武火煲沸后 , 改文火煲约1个半小时 , 调入适量食盐便可 。
功效:清热利湿、滋阴补气 , 据《云南中草药》记载 , 此方法可以用来治疗慢性肝炎 。
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3.鳝鱼杜仲汤
材料:鳝鱼肉半斤 猪瘦肉2两 杜仲10克
做法:先分别将鳝鱼肉和猪瘦肉切成小块 , 然后与杜仲一起加水炖熟后吃肉喝汤 。
功效:补肾益气 , 肾虚腰痛患者可以经常服用本方来调理 。
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以上介绍的一部分黄鳝的食疗方皆对身体有着较多的益处 , 对一些疾病能起到很好的治疗作用 , 大家在平时也可按照这些食疗方来制作食用 , 能够给身体带来许多的益处 。
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