月经有血块是什么原因造成的_月经有血块是怎么回事
月经是每个女人都会遇到的事情 。如果在某一个月发现月经异常，比如经血中有血块，那就很不正常，主要是一些不良的生活习惯造成的，所以一定要及时调整 。那么，经血中的血块是什么呢？
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第一、经常久坐不动
很多女性喜欢长时间坐着不动，没有规律运动的习惯 。另外，长时间坐着工作会直接导致盆腔血液循环不畅 。月经期间，经血会沉积在体内，无法排出，血液在子宫内凝结，颜色加深 。当身体运动时，经血会顺利流出 。解决这种情况的方法不是长时间坐着不动，而是每隔一段时间站起来，每天做适当的身体活动，这样可以促进血液循环，防止月经异常 。
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第二、由于经血过多
正常情况下，月经一般保持在30-50毫升 。当月经量超过正确量时，血液就会沉积在卫生巾上 。如果不及时吸收，会引起凝血和颜色加深，还会引起月经异常 。为了避免经血过多，首先要了解是什么原因导致你的血块 。一些妇科疾病，如子宫内膜炎，也会导致经血过多，会伴有白带异常和腹痛 。另外，月经期间不要做剧烈运动，注意一些不适当的饮食，否则会导致经血增多，要及时避免 。
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第三、由于子宫的位置异常
子宫异位时，会向前或向后弯曲，影响经血的正常排出 。子宫内可能有少量瘀血，导致血液凝固或颜色加深 。异位子宫的出现多为先天性，但妊娠也可能导致子宫屈曲 。如果是这种情况，我们应该尽快去医院检查治疗，因为这样会增加月经异常、不孕不育等后果 。
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月经期间如何调理血块？
通过膳食来调理
女性可以多吃高蛋白低脂肪的食物，以及含有维生素C和E的食物，可以使盆腔血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙质，放松肌肉 。另外，要注意少吃冷食，最好吃一些温热和补充的食物 。
【月经有血块是什么原因造成的_月经有血块是怎么回事】
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经期喝红糖水调理
红糖有很好的活血化瘀和放松心情的作用 。如果经期有血块，最好去医院检查，避免子宫内膜感染，感染后也会导致经期血块较多 。
注意经期的保护
月经期间要注意保暖防寒，避免吃寒凉食物，防止过度劳累，保持心情愉快，注意劳逸结合 。
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总之，女性要学会保护自己，发现月经异常一定要尽快去医院检查治疗 。我们也应该纠正生活中的一些坏习惯，这样才能保持健康 。
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