需要注意的是 ， 并非所有孕妇都适合练瑜伽 ， 关键在于个体化 。 练习瑜伽前 ， 孕妇最好先咨询医师 ， 或者与教练做好沟通 。 高危孕妇 ， 如有习惯性流产 ， 高血压、糖尿病等妊娠合并症或并发症的孕妇要慎重练习 。
【学瑜伽能帮助自然分娩吗 产后瘦腿瑜伽怎么做】
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