1.少食多餐 ， 定时定量 ， 避免暴饮暴食：病情不严重者 ， 可采用少渣的半流质饮食 ， 每日5餐 。 进入恢复期 ， 可食用少渣的软饭 ， 以每日4餐为宜 。 如热量摄入不足 ， 可用干、稀食物搭配的加餐方法补充 ， 如牛奶1杯加饼干2片 ， 麦乳精1杯 ， 煮鸡蛋1个 。
2.防止贫血或营养不良：萎缩性胃炎患者常伴有营养不良性贫血 ， 饮食中热量和各种营养素补充要充足、均衡 。 对出现贫血或营养不良者 ， 应增加富含蛋白质和血红素铁的食物 ， 如瘦肉、鱼、肌肉、动物肝脏等内脏 ， 并注意维生素C和B族维生素的补充 ， 尤其是维生素B ， Z和叶酸 。 适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入 ， 如西红柿、茄子、红枣、绿叶蔬菜 ， 以提供充足的维生素C ， 帮助铁的吸收 。
3.调节胃酸分泌：胃炎患者宜食肌肉纤维短而柔软的肉类 ， 如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、猪瘦肉等 。 萎缩性胃炎患者胃酸分泌少 ， 应给予鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤等富含氮类浸出物的原汁浓汤 ， 以及米粥、带酸味的食品、带香味的调味品及适量的糖醋食物 。 伴有高酸性慢性浅表性胃炎患者则与之相反 ， 应避免食用富含氮类浸出物的原汁浓汤 ， 而应食用煮过的鱼、虾、A肉、
胃病怎么调理？ 老年人患有胃病 ， 怎么调养才能胃不难受？
老年人患有胃病 ， 怎么调养才能胃不难受 ， 首先是要保持愉快的进餐氛围 ， 其次是增进食欲保证营养元素均衡摄入 ， 平时多陪伴老人 ， 如果老人消化不良 ， 可食用容易消化含纤维素较多的食物的 。
一般来说 ， 从生活作息上做起 ， 最起码一天三顿要定时定量 ， 最好给自己设定一个时间表 ， 然后严格遵守 。 这同时会对睡眠时间产生影响 ， 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的 ， 这种习惯必须要改 ， 并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的 ， 因为人的生物钟虽然可以前后移动 ， 但总是在一定范围内 ， 不可能产生太大的差别 。 如果不相信的话 ， 可以去查一下相关人体生物钟的资料 ， 符合一般人的规律就可以了 ， 这点特别重要 。
尽量少吃肥肉了 ， 特别是肠胃不好的人饮食应该清淡点 ， 但并非不du吃肉 ， 将肉zhi炖烂或者切成肉糜烹调都有利于肠胃吸收 。 需dao要提醒的是 ， 脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩 ， 可能减慢胃排空速度和加重便秘 ， 也可能加速肠胃蠕动 ， 导致腹泻加重的 。
平时经常手动按摩 ， 具体就是用一只手的掌心贴附肚脐 ， 另一只手叠在上面 ， 顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦 ， 由肚脐逐渐均匀画圈至全腹 ， 约80—100下 ， 再倒回到肚脐 ， 再按摩80—100下 。 可双手交换 ， 逆时针方向以同样的方式再按摩一遍 。 腹部按摩能改善肠胃功能 ， 让肠胃受到负载压力 ， 如果长期坚持 ， 肠胃排泄也能有所改善的 ， 非常好 。
【健康知识|胃病如何调理，长期的胃病要怎么调理】总结：老年人患有胃病 ， 怎么调养才能胃不难受 ， 首先是要保持愉快的进餐氛围的 ， 其次是增进食欲保证营养元素均衡摄入 ， 平时多陪伴老人 ， 如果老人消化不良 ， 可食用容易消化含纤维素较多的食物的 ， 对老人非常好 。
胃病如何调养？ 胃病是很常见的一类疾病 ， 一般主要是由于饮食不规律 ， 经常暴饮暴食 ， 或者是食用一些刺激类东西 ， 使得胃部受到伤害 。 在胃病中很常见的一种是胃炎 ， 很多人被该病折磨 ， 因此很多人都在问慢性胃炎怎样治疗？中医方面建议你可以喝常渭葆茶 ， 内调 ， 养胃 ， 保护胃黏膜 ， 疏肝理气、和胃止痛 。 接下来小编为大家介绍治疗慢性胃炎的方法 ， 供大家参考 。
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