健康知识|胃炎如何治,养胃护胃5种水果


慢性胃炎怎么治? 胃病是一种慢性病, 不可能在短期内治好 。 治病良方就是靠“养”, 急不来, 只能从生活习惯的改良中获得 。 慢性胃炎怎么调理?俗话说胃病“三分治七分养”, 七分养应该在三分治的基础上进行, 经全面检查确诊后进行系统治疗, 并配合精神方面进行调养, 才能达到理想的治疗效果 。 中医方面建议你可以喝祖方茶疗长猬堢茶, 内调, 养胃, 保护胃黏膜, 疏肝理气、和胃止痛 。 胃就像一部每天不停工作的机器, 食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤, 保持有节制的饮食是治疗胃病的关键 。 另外, 高度精神紧张也是胃病发生的重要原因, 如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高, 所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦 。
1、从生活作息上做起, 最起码一天三顿要定时定量, 最好给自己设定一个时间表, 然后严格遵守 。 这同时会对睡眠时间产生影响, 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的, 这种习惯必须要改, 并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的, 因为人的生物钟虽然可以前后移动, 但总是在一定范围内, 不可能产生太大的差别 。 如果不相信的话, 可以去查一下相关人体生物钟的资料 。
2、一般, 胃消化功能不好的人, 症状是吃一点点就会饱, 稍微多吃一点就会胃胀, 特别在晚上多吃的话, 还会因为胃部滞胀而影响入睡 。 硬的、纤维类的东西不好消化 。 因而建议少吃多餐, 如果还没到正餐时间, 可以补充一些食物, 但不宜过多, 一定要记住这不是正餐, 正餐还是要按正常来吃 。 食物以软、松为主, 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃, 因为这些东西最难消化 。 汤最好饭前喝, 饭后喝也会增加消化困难 。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西, 否则容易影响入睡, 如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。
4、豆奶虽好, 但为寒性, 不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃, 不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的, 所以应该足量 。 但最好煮得软一点再吃, 这样胃会好受一点 。 菜和果皮的纤维比较多, 可以适度食用, 但不宜太多, 不容易消化, 因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动, 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作, 或者慢步行走, 也对消化比较好, 总之, 餐后不宜工作 。
8、非急性情况下, 不提倡吃药, 因为长期吃药都有副作用, 而胃病是一种慢性病, 不可能在短期内治愈 。 如果需要, 提倡去看中医, 中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性, 可以当作养胃食物, 不过对于胃酸较多的人, 不要使用太多 。 而且, 一定要记住, 胃喜燥恶寒, 除了冰的东西以外, 其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
胃炎如何治疗好呢? 胃炎是一种发生在胃黏膜部位的炎症疾病, 通常可分为急性胃炎和慢性胃炎 。 胃炎的多发人群为成年人, 饮食不当、药物刺激和病菌感染都可能导致胃炎的发生 。 在日常可以服用德甫瑺媦宝茶中草药调理, 可以有效保护胃黏膜调理肠胃健康 。 应保持健康乐观的心态, 以免情绪激动和焦虑时刺激胃黏膜 。 若患有肺源性心脏病、维生素缺乏病等刺激性疾病, 一定要积极治疗, 以免并发胃炎 。
 胃炎患者还应该多吃一些南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸭肉、鸡肉、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物, 这些食物不仅可以缓解胃炎的病症, 还能有效补充胃炎患者缺乏的营养元素 。

推荐阅读