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健康知识|哪些水果不能混合吃，什么水果不能混合在一起吃( 三 )

小知识


豆浆+鸡蛋=零
一、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果 ， 不但不会助消化 ， 反而会造成胀气和便秘 。 因此 ， 吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时 。
二、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质 ， 对牙齿有较强的腐蚀性 ， 食用后若不漱口 ， 口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
三、忌食水果过多
　
过量食用水果 ， 会使人体缺铜 ， 从而导致血液中胆固醇增高 ， 引起冠心病 ， 因此不宜在短时间内进食水果过多 。
四、吃水果忌不卫生
　
食用开始腐烂的水果 ， 以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品 ， 如草莓、桑椹、剖片的西瓜等 ， 容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病 。
五、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌 ， 但会引起水果色、香、味的改变 ， 酒精和水果中的酸作用 ， 会降低水果的营养价值 。
六、生吃水果忌不削皮
　
一些人认为 ， 果皮中维生素含量比果肉高 ， 因而食用水果时连皮一起吃 。 殊不知 ， 水果发生病虫害时 ， 往往用农药喷杀 ， 农药会浸透并残留在果皮蜡质中 ， 因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 。
七、忌用菜刀削水果
　
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜 ， 会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上 ， 使人感染寄生虫病 。 尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应 ， 使苹果的色、香、味变差 。
有哪些水果不能混合吃 水果类禁忌枣不可与海鲜同食,否则令人腰腹疼痛;
不可与葱同食,否则令人脏腑不合,头胀.
苹果不宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃,则易引起腹痛,恶心,呕吐等).
鸭梨忌鹅肉,蟹;忌多吃;
忌与油腻,冷热之物杂食.
桔子忌与萝卜同食,同食诱发甲状腺肿;
忌与牛奶,蟹,蛤同食.
山楂 石榴 木瓜 葡萄
不宜与海鲜类,鱼类同食;
服人参者忌用;忌铁器;忌和四环素同吃.
桃子不宜与鳖肉,龟肉同食.
香蕉不宜与白薯同食.
柿子忌与蟹,水獭肉同食,同食腹痛,大泻;
忌与红薯,酒同食.
杨梅忌生葱;不宜与羊肛,鳗鱼同食.杏忌与小米同食,否则令人呕泻.芒果忌与大蒜等辛物同食.
水果搭配有禁忌 哪些水果不能一起吃 哪些水果不能同时吃？
1、杏仁与栗子：引起胃疼 。 杏仁与板栗相克 。 同食会产生对身体有害的物质 ， 引起胃疼 。
2、草莓与樱桃：上火 。 从营养学角度来说 ， 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。 草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火 ， 尤其是阴虚火旺的人更应少吃 ， 更不要一起吃 ， 两种水果一起吃会加重上火症状 。
3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔 。 橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。 橘子和柠檬虽有健脾消食的作用 ， 但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。 橘子与柠檬果酸要高于一般水果 ， 大量食用会促进胃酸的分泌 ， 使溃疡加重 。 尤其是柠檬 ， 酸性较强 ， PH达2.8以下 ， 尤其不要空腹食用 ， 否则极易伤胃 ， 导致胃黏膜受损 。 严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰 。 各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦 ， 哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦 ， 因为哈密瓜含糖量在15%左右 ， 钾离子含量相当高 。 香蕉含钾也很丰富 ， 据检测 ， 每100克香蕉含钾283～472毫克 。 因此 ， 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜 。

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