穿拖鞋脚后跟干裂起硬皮怎么办 泡完脚后不要擦干脚，而且要涂抹凡士林或者是甘油来保湿滋润;如果干裂严重的话，需要在脚上套一个塑料袋子，这是民间的土方法，但是真的很管用 。 第二天脱下袋子，再涂抹一层凡士林即可 。 如果出血已经很严重了，则需要到医院，让医生给开点药了，一般是含抗生素的、油脂含量高的药膏 。
如果您已经出现脚后跟干裂起硬皮的现象的话，千万就不要再穿什么高跟鞋了，一定选择舒适的鞋子，不然会让您起硬皮的地方磨破掉的，还有要注意的是回家泡脚的时候千万不能超过30分钟的 。
平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节 。 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口 。 以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟 。
脚干裂起硬皮怎么办 可能是由于天气干燥，脚气 ，缺乏运动或者是糖尿病引起的 。
虽然我们的脚通常藏在鞋子里，很少被别人看到，但这并不意味着我们可以忽视我们脚的健康 。 很多人都会出现脚跟干枯脱皮，面对这种情况，很多人会觉得天气干燥，或者是维生素缺乏所致 。 当天气好转，或者补充更多的维生素，脚的状况自然会好转 。 事实上，鞋跟开裂和脱皮的原因有很多 。 作为我们身体的一部分，脚应该和手一样受到治疗，它们都需要良好的护理 。
脚跟总是干裂皮肤，除了天气干燥，还要考虑这四个诱因
1.如果天气过于干燥，皮脂腺的分泌就会减少，身体皮肤包括足跟皮肤的水分就会流失，导致足跟干裂 。
2.角化过度型脚气病：脚气病是由真菌感染引起的，一般表现为皮肤干性病变，角质增厚，表面粗糙脱落，质地加深，易开裂 。 其中大部分是由于水疱型或浸蚀型脚气病治疗不及时，或治疗不彻底，延误不愈合 。
3.缺乏锻炼：平时，很多人因为工作压力大而感到疲劳，根本不想锻炼，流行期间就呆在家里 。 但是，长期不运动会使体内血液循环不畅，造成手脚冰冷，进而导致脚跟皮肤坚硬、干裂 。
4 。 糖尿病：足跟干裂也可能是由糖尿病等疾病引起的，糖尿病患者由于血糖失衡，很容易引起皮肤干燥，导致足跟干燥 。
经常出现干裂的人在日常生活中一定要注意多做足部护理，不妨从以下几个方面着手：
【健康知识|脚干裂起硬皮怎么办，脚后跟干裂小偏方】首先，一定要选择合适的鞋子，避免因为鞋子和鞋跟摩擦，导致角质层增厚 。 走路的时候要注意自己走路时脚跟的不正常，也会引起脚跟干裂 。
其次，均衡饮食可以适当多吃富含维生素a的食物，多喝温开水，少喝碳酸饮料，尤其是各种冰镇饮料 。 避免损害人体活力，导致皮肤油脂分泌不足，导致皮肤干燥开裂 。 还要坚持做有氧运动，促进体内血液循环和新陈代谢，起到预防或改善足跟干裂情况的作用 。
最后，在换季之际，要注意做好皮肤的保湿工作，不要忽视脚后跟的肌肤，注意保持足部水分，减少脚跟开裂的程度 。 在脚后跟刚出现皮肤干燥裂缝时，不妨通过涂抹药膏的方式缓解 。
冬天时为什么脚干容易裂起硬皮，有哪些处理方法？ 脚干裂起皮，日常生活中该如何保养自己的脚？
坚持每天泡脚 。 人们每天都要行走，有时几公里，有时几十公里，而这时候脚后跟得不到保护，就会越来越硬，然后干裂起皮 。 所以晚上睡前我们可以用温水洗脚，洗脚的时间控制在15到25分钟之间 。
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