秋季养生补益脾气的好食物( 二 )


豇豆 味甘、性平 , 归脾、肾经 。 作用:健脾 , 补肾 。 宜于脾胃虚弱 , 腹泻 , 呕吐 。 气滞证和便秘者忌食 。
蜂蜜 味甘、性平 , 归脾、肺、大肠经 。 作用:补脾缓急 , 润肺止咳 , 润肠通便 。 宜于脾胃虚弱胃痛 , 津亏肠燥便秘 , 近代用于消化性溃疡 。 湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食 。

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