在夏末秋初 ， 女人应该如何保护自己的容颜呢？不妨选择喝喝糖水 ， 滋润自己 ， 同时也能够起到养颜的作用 ， 让你在这个夏秋交际之时 ， 美艳四射 ， 乍放属于自己的光彩 。
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【夏末秋初四款养颜糖水】 银耳枸杞雪梨糖水
银耳 ， 性平无毒 ， 既有补脾开胃的功效 ， 又有益气清肠的作用 ， 还可以滋阴润肺 ， 它还富有天然植物性胶质 ， 外加其具有滋阴的作用 ， 是可以长期服用的良好润肤食品 。 可以增强抵抗力、保护肝脏 ， 更有美容祛斑的妙用 。
做法：
1、银耳提前用温水泡发 ， 半个小时左右；
2、雪梨削皮 ， 切块；
3、一起放入锅中 ， 倒入适量的清水 ， 煮开后转小火1小时左右；
4、最后再加入枸杞和冰糖 ， 煮两三分钟即可 。
红豆芋头西米奶露
红豆西米奶露具有补气血、增强肝脏功能的功效 ， 还可消除因气血不顺造成的脸色苍白症状 ， 并有助于体内毒素排除与脂肪的消除 。
做法：
1、将红豆洗净后 ， 泡水8小时 ， 捞出沥干 ， 放入锅中蒸熟；
2、然后将芋头去皮 ， 洗净 ， 切块 ， 西米放入滚水中煮熟 ， 捞出 ， 泡入冷水；
3、牛奶倒入锅中 ， 加2杯开水煮开 ， 加入芋头和红豆用小火煮40分钟；
4、最后加入西米和冰糖 ， 用太白粉水勾茨即可 。
苹果川贝糖水
川贝具有润肺、止咳、化痰的功效 ， 苹果川贝糖水能够清减脂肪 ， 润肺益脾 。
做法：
1、将干百合 ， 川贝 ， 玉竹 ， 南北杏清洗干净 ， 沥干水备用；
2、然后将苹果去果皮 ， 切成块状；
3、再在锅中加入适量清水 ， 用大火煮开后 ， 放入苹果 ， 百合 ， 川贝 ， 玉竹以及南北杏；
4、然后改用小火煮45分钟 ， 最后加入冰糖 ， 至冰糖化开即可 。
百合秋梨银耳羹
银耳具有滋阴润肺的功效 ， 而百合和梨都是润肺的好食物 ， 百合秋梨银耳羹能够润肺止咳抗流感 。
做法：
1、先将银耳用清水浸泡2小时 ， 泡开后撕开剪去根；
2、再将梨去皮去核切块 ， 将百合剥开洗净 ， 枸杞用清水冲洗干净；
3、然后在锅里放入银耳 ， 加入足量清水 ， 烧开后转小火慢炖半小时；
4、加百合炖15分钟 ， 再加梨块继续炖15分钟；
5、最后加入枸杞和冰糖 ， 煮至冰糖融化即可 。
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