【腋窝出汗怎么办 腋下出汗多的原因】腋下出汗尽管有时会让人感到尴尬 ， 但是一种人体自然功能 ， 有帮助身体保持凉爽的作用 。 大多数人的胳肢窝都会在锻炼或存在压力 ， 或感到热时出汗 ， 但如果是无缘无故的大量出汗 ， 则可能是更严重健康问题的症状 。 以下是一些腋下出汗多的常见原因 。
身体运动：在锻炼或过热环境下 ， 神经细胞会给下丘脑（内部恒温器）传递信息 。 作为对热的反应 ， 下丘脑会激活汗腺 。
饮食：吃辛辣食品 ， 以及某些蔬菜和食物可以提高体温 。 这些食品包括大蒜 ， 洋葱 ， 十字花科蔬菜 ， 辣椒 ， 咖喱 ， 孜然 ， 汤和茶等 。 咖啡因由于可以刺激神经系统 ， 因此也容易导致过度出汗 。 要避免胳肢窝出汗和难闻气味 ， 多喝水或减少上述食品消费量有一定帮助 。
压力：愤怒 ， 焦虑和尴尬等方面的心理压力可以增加心跳率 ， 并提高身体温度 。 在小丘脑调节高温时 ， 就会导致腋下出汗 。
多汗症：这是一种频繁 ， 过量 ， 以及毫无原因出汗的疾病 。 原发性多汗症会因为汗腺过度活跃导致腋下过量出汗 。 继发性多汗症通常与癌症 ， 心脏病 ， 肺病 ， 中风或更年期等健康问题联系在一起 。
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