生孩子要怎么生 从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程 。 总产程在临床上分为三个阶段 ， 即三个产程 。
第一产程：漫长前奏
时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）
第一产程是指子宫口开始扩张 ， 直到宫口开全（约为10厘米） 。 这是整个分娩过程中历间最长的一个产程 。 此时子宫的收缩间隔会越来越短 ， 从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒 。 在第一产程中 ， 准妈妈宫缩时感觉下腹痛 ， 宫缩越紧 ， 间隔时间越短 ， 子宫颈口则开得越快 。 在这一阶段准妈妈一定要保持安静 ， 不要大喊大叫白白消耗体力 ， 以免到后来精疲力尽 ， 无法配合 。
第二产程：需要用力
时间跨度：约1～2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了 ， 就进入了胎儿娩出阶段 ， 也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了 。 第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段 。 此时随着子宫收缩加强 ， 宫口全开 ， 胎头先露部分开始下降至骨盆 ， 随着产程进展 ， 宫缩加强 ， 迫使胎宝宝从母体中娩出 。
第三产程：娩出胎盘
时间跨度：约5～15分钟
第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段 。 此时胎宝宝已经娩出 ， 宫缩会暂停一会儿又重新开始 ， 胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口 ， 准妈咪再次用力 ， 胎盘就会顺利脱出 。 医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了 ， 任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来 。 医生或助产士还将检查你的子宫 ， 以确认它在继续收缩 ， 这样才能够止住胎盘剥落地方的流血 。 如果你接受了外阴切开术 ， 这个时候伤口也需要进行缝合 。
现在 ， 有人主张把产后2小时称为“第四产程” 。 因产后出血大多发生在这2小时内 ， 在这段时间里产妇仍需留在产房观察 。 如一切正常 ， 2小时后产妇被送到休息室 ， 分娩过程真正结束 。
孕妇分娩全过程
即将临产的孕妇 ， 当了解正常的真实生孩子全过程 ， 走进产房后你会发现 ， 真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情 。 生孩子的真实过程是怎样的呢？
真实生孩子全过程第一期：开始会出现规律性的腹部阵痛 ， 随着子宫颈口的开大 ， 疼痛的时间越来越长 ， 而间歇的时间越来越短 。
由于子宫颈口张开缓慢 ， 在生产过程中 ， 第一期是最花时间的 ， 第一次生产的孕妇大约需要8－12小时 。
子宫颈口开始张大时 ， 子宫颈壁同时变薄 ， 子宫内口附近 ， 包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离 ， 此时会有少量出血 ， 即"见红" 。 随着时间的流逝 ， 阵痛越来越剧烈 ， 卵膜会破裂 ， 羊水流出即"破水" 。
产妇注意：
真实生孩子全过程第一期 ， 并不需要特别的护理 ， 产妇应当放松心情 ， 在阵痛不剧烈时 ， 和家人说说话 ， 吃一些东西 ， 睡得着的话就睡一觉 ， 养精蓄锐才是最重要的 。
子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止 ， 为女人生孩子全过程的第二期 。 通常 ， 头胎产妇要用1－2小时 ， 阵痛越加剧烈 ， 从每隔2－3分钟到每隔一分钟 ， 而且会有阵阵袭来的感觉 。
此时要配合阵痛的浪潮 ， 像排便一样用力向下使劲 。 产妇不必太担心 ， 更不要乱蹬大叫 ， 应顺其自然 ， 注意两脚不要收缩 ， 也不要去碰自己身上消毒过的部位 。
头部娩出后 ， 宝宝的头开始顺时顺时针回转 。 然后经过一段时间娩出右肩 ， 这时医生会俣并双手 ， 朝母亲的背侧稍用力 ， 使宝宝的头下压 ， 先娩出右肩 ， 接着 ， 再将宝宝的头向上（母亲的腹侧提 ， 即可使左肩娩出 。 头部娩出后 ， 只经过2－3分钟胎儿全身就全部娩出 ， 母亲即突然感到一阵轻松 ， 然后 ， 医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液 ， 宝宝的哭声即是他健康的证明 。
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