木瓜和什么煲汤最好?
随着人们对饮食要求不断的提高 , 木瓜这种蔬果好像渐渐被人们遗忘 , 市面上越来越少 。
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木瓜 , 又叫万寿果 。是一种很美味的蔬果 。生的时候是绿色的 , 是一种很好的食材 , 通常用来煲汤;熟的时候是黄色的 , 是一种很好的水果 , 通常用来做甜品或直接切开食用 。但也有些水果木瓜 , 皮是绿色的 , 里面的果肉却是橙红色的 。
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下面分享一款我从小就很喜欢的木瓜汤:
材料:
木瓜一个
猪骨
花生
红枣几颗
姜
⒈猪骨洗净斩件 , 放入沸水中焯烫飞水沥干 。
⒉木瓜去皮去籽 , 洗干净 , 切块 。
3.花生用热水浸泡一下 , 洗净 。
⒋红枣去核 , 洗净 。
⒌姜 , 切三片 。
把以上食材全部放进汤煲里 , 加入适量清水 , 滴几滴醋 。大火煲滚转中小火煲约1小时 , 加入适量食盐就可以了 。
这款汤除了平时煲来喝 。在广东 , 也有很多女人坐月子的时候喝这个汤 , 不过在原来的材料上把猪骨换成了猪脚 , 再加入章鱼干 。听说这有下奶的作用 , 味道挺鲜美好喝的 。
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因为木瓜又叫万寿果 , 在广东这边 , 很多老人在生日宴上都喜欢用万寿果煲汤 。
材料:
鸡
木瓜
蚝豉
发菜
鱼胶
花生
红枣
姜
⒈将鸡杀了煺毛 , 切头切尾、内脏都不要 , 洗干净对半切开沥水备用 。
⒉木瓜去皮去籽 , 切块 。
⒊蚝豉、发菜、花生分别用热水泡一下 , 洗干净备用 。
⒋鱼胶 , 提前一天泡一晚上 , 第二天放锅上蒸软再切块 。
⒌红枣去核 。
⒍姜切片 。
全部材料都清洗干净后就放进大煲里加入适量清水 , 大火煲滚 , 小火再煲2-4小时 , 加入适量食盐就可以了 。
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【相关解疑内容】:
⑴什么是鱼胶?
答:鱼胶即鱼泡、鱼鳔 。在鱼肚里面白色那个 , 一条鱼里面只有一个 。大鱼鱼泡晒干成干制品 , 就是海味店里面的鱼胶 。其富含胶原蛋白 , 含海量维生素族群 , 和多种微量元素 , 对美容、补钙都很有好处。
⑵什么是发菜?
答:发菜为藻类植物门植物发菜的藻体 。发菜贴在于荒漠植物的下面 , 因其形如乱发 , 颜色乌黑 , 得名"发菜" , 也被人称之为"地毛" 。是一种极名贵的食物 , 素有"戈壁之珍"美誉 。
⑶蚝豉是什么?
答:蚝豉是生蚝肉(牡蛎)晒干的干制品 , 一般在海味店有售 。
⑷木瓜用生的 , 还是熟的?
答:上面已经介绍过了 , 煲汤一般用生的 。煲糖水就用熟的 。
⑸鸡为什么要切头切尾 , 内脏都不要呢?
答:鸡头和鸡尾、内脏都积累部分毒素 , 不宜食用 。
⑹花胶为什么要提前一天泡一晚上 , 第二天放锅上蒸软再切块?
答:大鱼鱼胶比较硬 , 不泡水不蒸软 , 刀切不下去 。通常煲汤时会缩小或溶解于汤中 , 其胶原蛋白和多种维生素容易被人体吸收 。
【木瓜和什么煲汤最好?】这汤的寓意:万寿、发财、好事 。老人希望自己长寿 , 可以看到晚辈发大财 , 好事一起来 。
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