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健康知识|补胸吃什么食物有哪些，平常怎么补胸( 三 )

小知识


成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果 ， 林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸 。 因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 有助丰胸 ， 木瓜酵素还可分解蛋白质 ， 促进身体对蛋白质的吸收 ， 搭配肉类食用 ， 效果最佳 。
红枣茶
中医认为 ， 红枣性味甘、温 ， 具有补脾和胃之功效 ， 服后 ， 可调和药性、益气生津、养血宁神 。 产后或是月经期间 ， 食之可补益身体 。 此外 ， 用于美容方面 ， 可以美胸、丰胸 。 兼具食用和药用价值 。
红枣小贴士：1.在月经期间 ， 如出现眼肿、脚肿等湿重的情况 ， 不宜选取含红枣的方子 。
2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣 。
酪梨汁
招数详解：酪梨半个 ， 挖出果肉 ， 加鲜奶250ml、核桃适量 ， 搅打成汁饮用 ， 可用蜂蜜调味 。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁 ， 其丰胸效果有目共睹 。 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸 ， 能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ， 维生素C能防止胸部变形 ， 维生素E则有助胸部发育 。 而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀 ， 也有丰胸功效 。
酒酿
招数详解：酒酿加水适量 ， 微波2分钟左右即可 ， 或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。 月经来潮前早晚食用一次 ， 效果更佳 。
成效分析：天心能有魔鬼身材 ， 酒酿功不可没 。 许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。 因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙 ， 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
吃什么食物可以丰胸部快 效果快 1、木瓜
木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的 ， 其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用 ， 而且木瓜中含有的维生素E ， 对于丰胸美乳保健也有着重要的意义 。 但是 ， 木瓜中含有番木瓜碱 ， 过量的使用会引起腹痛 。
2、坚果
种子、坚果类食物：黄豆 ， 花生中含有大量的卵磷脂 ， 杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质 ， 它们都是具有良好丰胸效果的食物 。
3、肉类
牛肉、瘦肉等含有高蛋白质 ， 可以帮助胸部肌肉生长 。 而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质 ， 能够促进胸部组织的饱满 。
4、橄榄油和鱼类脂肪
初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强 ， 尤其是从海洋鱼类如鳕鱼 ， 含有丰富的ω-3脂肪酸 ， 提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性 ， 也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物 ， 这些食物所含的微量元素非常的丰富 。
5、黄豆
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸美乳食品 ， 富含蛋白质、卵磷脂等物质 。 鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白 ， 与黄豆同食 ， 对丰胸十分有益 。
6、猪脚
猪脚中含有丰富的胶原蛋白和胶质 ， 这也就是为什么我们一般要求体型比较瘦弱的姐妹多食用猪脚等其他胶原蛋白的食物的原因 。 其中牛蹄筋、鸡皮、猪蹄等对您的快速丰胸美乳计划有很大的作用 。
7、蜂王浆
蜂王浆是大家比较熟悉的补品之一 ， 它具有很好的丰胸美乳的功效 ， 不只含有蛋白质、氨基酸、维生素 。 它还具有一种能够刺激女性荷尔蒙正常分泌的比较特殊的物质 ， 而这种物质直接作用于女性胸部的生长发育 ， 可以缩短胸部丰满所用的时间 ， 启动快速丰胸的效果 。

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