海参的功效与作用及营养价值_吃海参到底营养价值高不高啊
【海参的功效与作用及营养价值_吃海参到底营养价值高不高啊】去年有病治疗期间吃了4个月的海参 ， 一天吃一个 ， 说是提高免疫力 ， 今年第一次买了一斤 ， 不爱泡发麻烦 ， 每次都是亲家公泡好了给送来 ， 不好意思老麻烦人家[呲牙][呲牙] ， 这次买完卖家说能给泡发 ， 就买了一斤 ， 上网查了怎么还有的说不如一天吃个鸡蛋营养价值高 ， 这么贵的东西还干不过鸡蛋了[微笑][微笑][微笑]我是一天一个鸡蛋一袋奶一个海参 ， 先吃吃看 ， 效果好就连续吃 ， 再加上每年打胸腺五肽提高免疫力 ， 营养补起来 ， 营养均衡保证睡眠 ， 我睡眠一直不好 ， 才能有健康的体魄 ， 每晚出去溜达一圈 ， 小生活美起来
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