十三、螳螂捕蝉（左）脚成弓步 ， 两手在胸前 ， 随音乐动 。
十四、物换星移双手在腰间 ， 随音乐 ， 腰 ， 手 ， 脚一左一右（但两手手心向下） ， 左右摇摆 。
十五、天女散花两手在腰间 ， 从左至右 ， 按四下 ， 手捏放 ， 从右至左又按四下 。
十六、上下天梯两手由腰间到头上 ， 由高到低 ， 左右摇摆 。
十七、同心协力两手握拳在胸前 ， 平举一收一伸 。 两手握拳平举 ， 一收一伸 ， 收握拳 ， 伸手松开 。
十八、凤阳花鼓两手在胸前相错 ， 随音乐一里一外转动 。
十九、龙腾虎跃两手掌心向上由小肚同时向上伸出 。
五行健康操一共有十九套动作 ， 简单易做 ， 不单能够疏通经络 ， 更加能够在短时间得到锻炼 ， 达到出汗的作用 ， 因此五行健康操是能够有减肥的作用的 ， 专家提醒 ， 任何运动都需要劳逸结合、饮食结合 ， 持之以恒的去坚持锻炼才能达到效果 。
我运动我健康？有学习的愿望与兴趣 ， 能运用各种学习方式来提高学习水平 ， 有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；能够结合所学不同学科的知识 ， 运用已有的经验和技能 ， 独立分析并解决问题；具有初步的研究与创新能力 。
不错的身高比例更让他在运动上难以获得一些优势 ， 他也因此更加酷爱篮球 ， 篮球让他经历竞争 ， 合作 ， 最终经过自己的努力 ， 站在胜利的领奖台上 。
尽管身高不是很适合运动 ， 但是这不影响他对运动 ， 对体育项目的兴趣 ， 反而增加了他的兴趣 。 爱好体育 ， 让他拥有健康的身体 ， 开朗的性格 。
生活在这样的环境下 ， 我觉得自己很幸福 ， 我觉得自己的幸福来自社会 ， 所以自己也要报答社会 。 生活在一个集体中 ， 就要有广阔的胸襟和博大的胸怀 。 要让自己的生活更有意义 ， 生活要有规律 ， 要有远大的理想和追求 。 人活在这个世界上就要有信念 ， 坚持了信念就能活得更有意义 。
我认为在这一学期中你在体育与健康方面做的不错 ， 每一次上操都会看到你认真的完成每一个动作 ， 你不会因为累而松懈自己 ， 体育课上也总能看到你在积极的进行各种体育运动 ， 希望你在下学期中也可以保持这种好习惯 ， 加油！
该同学 ， 性格开朗 ， 善于与他人相处 ， 乐于助人！每当他人遇到困难时总是和热心的去帮助他人 ， 我们都很喜欢他 。 他也成为了我们学习的榜样！
热爱体育运动 ， 养成体育锻炼的习惯 ， 具备锻炼健身的能力、一定的运动技能和强健的体魄 ， 形成健康的生活方式 。
运动与健康的关系？现代生活中 ， 由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭 ， 与上几代人相比 ， 我们大约可少消耗三分之一的体力 ， 加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、网上生活所占据 ， 人们就更缺乏应有的运动了 。 随着现代化程度的提高 ， 缺乏体力劳动和体育运动的现象会更加严重 。
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